适当。是怀孕后为了增加子宫的血液循环，提供孕囊着床发育的营养供应，盆腔的组织和器官充血引起的。一般不要疲劳，会自己缓解的。如果小腹坠胀严重不适，可能是有先兆流产或是盆腔病变。
考虑可能是泌尿系感染，可以去医院检查或化验尿常规，确诊后再对症治疗，多喝白开水，促进新陈代谢，多吃清淡的饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物。平时生活饮食规律，注意腹部保暖，勤换洗内裤，内裤用沸水蒸煮，在太阳下暴晒。
一般情况下，孕早期小腹坠胀不正常，具体分析如下：
看是否孕酮低导致的流产前兆，做HCG检查，如果HCG过多，要做B超，看看是不是葡萄胎引起的。如果诊断为葡萄胎，必须立即进行清宫，做病理活检。如果小腹有严重的坠胀感，或者有腹部的疼痛，需要考虑是不是宫外孕。如果不是宫外孕，有可能是因为子宫增大引起的拉伸腹部韧带。
引起小腹坠胀，最常见的原因就是急慢性盆腔炎症，同时有慢性的肠炎，也可能导致小腹有明显的坠胀现象，但这时会伴有大便性状的改变。如果长期出现小腹坠胀，而且没有大便异常，也没有腹部疼痛症状，在排除盆腔炎症的情况下，还可能是由于盆腔内有大量积液导致。
小腹坠胀老想小便是下尿路感染比较典型的症状，除了这些还有可能会出现尿频，尿急，全程血尿，解小便时候疼痛，大部分是由于不注意下体卫生或者过度频繁的性生活导致的。
小腹坠胀腰酸一般可能是出现了盆腔炎或者是宫颈炎的一个症状，也有可能是在来月经之前可能会出现腰酸腿疼的情况，这段时间一定要劳逸结合，不要太过的劳累，吃东西尽量吃得清淡一些，吃东西尽量吃得温热一些，不要吃的太凉。
