如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
脸上斑通常可以选择激光的方法去除，也可以选择注射美白针的方法去除。如果面部长有斑点，多数是因为经常受到太阳的照射损伤的，还有可能是内分泌紊乱所引起的，激光一般能够破坏局部的色素，而且还可以达到理想的祛斑效果，美白针通常能够溶解皮肤下的黑色素，而且还可以淡化面部的斑点，但是也需要让专业的医生进行注射。平时在外出的时候还需要做好皮肤的护理工作，尽量避免受到太阳的暴晒，否则很有可能会导致皮肤色素症状。
祛斑可以选择激光或者冷冻治疗。复合彩光治疗效果更好，皮肤没有破损。如果确诊黄褐斑，激光治疗是首选，不是所有的黄褐斑都适合激光治疗，需要根据评估而定。主要是个人肤质问题，户外活动较多，日晒较多容易引起。饮食清淡，光敏性食物尽量少用。
真皮斑一般不是雀斑，需要去正规医院进行斑点去除。雀斑一般是先天性遗传因素所引起，可能是不良生活习惯所造成，黄褐斑一般属于是真皮斑。真皮斑一般是会受到晒斑以及内分泌斑加深所形成，需要通过激光治疗，也可以通过光子嫩肤进行改善。激光属于是一种物理治疗方法，可以通过强大光束作用在斑点部位深入皮肤组织，能瞬间帮助斑点爆破以及分解，然后经过人体代谢方式排出体外，同时可以刺激胶原蛋白再生，有利于局部改善。在斑点治疗过程中要做好市场防晒工作，避免长时间受到紫外线照射，可能会对局部恢复产生影响。
真皮斑一般不是雀斑，两者属于不同的疾病。真皮斑主要是分布在脸颊的两侧，也有可能会长在太阳穴的部位，通常会呈点状或者是片状。雀斑主要是分布在鼻梁以及脸颊的两侧，一般会呈点状。真皮斑多数是由于紫外线照射等多种因素所引起的，可以采取激光的方法进行治疗，能够将局部的色素粉碎，然后再排除体外，从而达到比较好的效果。治疗期间可以多吃一些维生素比较多的食物，而且还要注意加强防晒，以免导致病情加重。
