月经周期准，痛经很厉害，小腹里

月经期间如果出现疼痛的问题，主要还是月经不调或者是存在痛经的，都可能会造成，而出现痛经，还是应该注意腹部的保暖，可以使用止痛片来止改善，同时也可以使用红糖姜茶来调理。

女性来月经的时候出现痛经的原因其实是有很多的，主要包括受寒、食用冰冷食物，如部分女性穿衣单薄、食用冷饮和凉性水果等。由寒性原因导致的痛经，患者可通过物理疗法和饮食调理缓解症状。物理疗法包括热敷等；饮食调理包括饮用姜枣茶、食用当归或甜酒鸡蛋等。

建议来月经之前一个星期去医院做一次彩超检查，看看有没有子宫内膜异位症，或者是子宫腺肌症这一类的疾病，如果没有，可以提前一个星期吃中药调理缓解痛经。如果月经两三个月才来一次的现象是常见的，多数是因为内分泌紊乱引起的，如果想调经的话，是应该先抽血查一下性激素六项的。

针对痛经的原因尽量避免引起痛经的因素。多喝温热的开水，可以煮一些生姜红糖水，促进身体处于舒缓的状态。注意保暖，不要受凉，作息要规律，避免月经期间精神压力过大，如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用止痛药物。

月经期间需要多休息，睡眠要充足，注意保暖，不要用冷水洗手洗脚，不要举抬重物。保护好自己的身体。此外月经结束后的几天内可以好好食用些补血的东西，有助于避免下次月经的疼痛。

月经来了痛经一般可以进行药物治疗。月经来了可能会导致女性出现痛经的症状，如果是原发性痛经，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，一般有布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物，以起到止痛、镇静等作用。如果是子宫内膜异位症、子宫腺肌症等原因导致的继发性痛经，需要及时就医，进行对症治疗，同时如果没有生育需求，可以使用曼月乐环来缓解痛经的症状。