可能是毛囊炎引起的，注意外阴的清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤，换洗的内裤要放到太阳底下暴晒消毒，平时要穿宽松透气好的棉质内裤，也不要长时间穿紧身裤。如果症状没有减轻或者痊愈，及时去正规医院的妇科就诊检查，确定病因，对症治疗。
手臂肌肉里面长了一个小硬块表面光滑，质地较软，活动度佳，边界清楚，考虑是脂肪瘤。硬块与皮肤黏连紧密，皮肤表面有黑点，质硬，活动度较好，考虑皮脂腺囊肿。硬块在肌肉中，质硬，活动度差，表面光滑，与周围组织粘黏紧密，考虑肌纤维瘤。硬块与肌腱联合紧密，质硬，表面光滑，随肌腱运动，考虑腱鞘囊肿。
肌肉劳损是和长期激烈的活动、不良的姿势有很大的关系，容易导致局部的疼痛以及活动受限等临床症状，对患者的健康有很大的影响。如果明确症状，需要休息，同时减少活动量，抬高患肢。按摩可以有效地缓解症状。
问题分析：从图片上来看这种情况极有可能是皮脂腺囊肿，没有疼痛不适的话，这种情况可以先观察，如果想去除的话可以手术切除。
指导建议：手术也属于小手术，在门诊操作就能完成，这是回复最快的方法。
考虑是炎症的表现，一般是感染病菌造成的，炎症越重，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时保持局部的卫生，避免不良的接触和刺激，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。
一般情况下，膝盖下面长了一个大包的原因有以下几种：
膝盖下面长了一个大包的原因有关节腔积液，如果局部有较多的积液，就会形成一个包块，积液较多时可以行穿刺引流。膝盖下面长了一个大包有可能是生长了脂肪瘤，一般质地比较软，可以查彩超进行明确，定期观察即可。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，保持营养均衡和良好的饮食习惯，有利于身体恢复。
