可以去医院检查确诊病因后再对症治疗。也可以选择通过针灸，理疗，按摩来缓解疼痛的症状。平时可以放着注意多休息避免劳累，避免久坐久站，而且要注意保暖。如果病情逐渐加重，则需要考虑手术治疗。
腰肌劳损的腰痛点位于腰背部两边的肌肉，超过习惯负荷的肌肉工作后，由于肌肉损伤导致结缔组织增生和肌肉粘连的结果，长期按摩容易造成韧带松弛，应该针灸、热敷缓解后锻炼、康复。
如果出现乳房压痛的症状，首先可以考虑的是急性乳腺炎的症状，可以使用中药药物治疗，能够有效的改善乳房部位的炎症，局部也可以用一些消毒水进行清洗，保持身体的干净整洁，保持室内通风。
压痛点主要分布在肱骨外上髁至桡骨颈之间。网球肘也被称为肱骨外上髁炎，是骨科常见的一种以肘关节处的伸肌肌肉肌群由于受到长时间的牵拉，刺激，甚至有肌肉撕裂的以慢性劳损的肘部病变，当肘关节受到长时间的劳损，或者暴力侵袭时最容易引起此区域组织的病变，引起组织的炎性改变。
腰椎间盘突出的压痛点通常在相应的椎间隙旁开1cm-2cm的位置，会有压痛、叩击痛或者放射痛。比如腰4/5的椎间盘会在腰4/5的椎旁开1cm-2cm的位置，向左侧突出会在左侧压痛，向右侧突出会在右侧有压痛，一般椎间盘突出的压痛不在脊柱正中，而是在椎旁。通常根据压痛点的不同，可以判定腰椎疾病。椎间盘突出经常在椎旁的1cm-2cm。
腰椎间盘突出的压痛点通常在相应的椎间隙旁开1cm-2cm的位置，会有压痛、叩击痛或者放射痛。比如腰4/5的椎间盘会在腰4/5的椎旁开1cm-2cm的位置，向左侧突出会在左侧压痛，向右侧突出会在右侧有压痛，一般椎间盘突出的压痛不在脊柱正中，而是在椎旁。通常根据压痛点的不同，可以判定腰椎疾病。椎间盘突出经常在椎旁的1cm-2cm。
