手干燥且粗糙可能是因为体内缺乏维生素C和维生素A所引起的，可以适当的多吃一些水果蔬菜，增加体内缺乏的必要元素。也可以在干燥的皮肤表面涂抹富含甘油的物质，保持皮肤中的水分充盈。
患者这是存在气虚或湿热，患者的症状应该找中医大夫针灸或中药治疗，所以必须去找专业中医大夫，辩证才准确，用药及时治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。
手心里是有汗孔的，只是一般很难观察的。之前没有手心经常出汗问题之后突然有的手心经常出汗，这个要考虑身体的一些阴虚火旺的表现了，甲亢或者是缺钙的情况下都会出现手心出汗的。要进行药物调理。
手皱纹多又粗糙可能是皮肤干燥、缺乏维生素等原因引起的，需要根据病因进行调理。
1、皮肤干燥：如果不注意手部护理或者长期处于干燥缺水的环境中，容易使手部皮肤干燥，出现手皱纹多又粗糙的情况。建议平时注意手部的护理，坚持使用保湿补水的护手霜，多喝温开水，有利于改善症状。
2、缺乏维生素：如果长期偏食、挑食容易引起维生素缺乏，导致营养不足以供给手部，进而使患者出现上述症状。建议要注意饮食的营养搭配，多吃苹果、猕猴桃、菠菜、生菜等富含维生素的蔬菜水果，充分摄入身体所需的维生素、蛋白质、微量元素等多种营养元素，保证营养均衡，有利于改善病症。
建议手皱纹多又粗糙的患者及时就医，通过检查明确具体的病因后，在医生的指导下对症治疗。日常生活中，建议注意手部的保湿，坚持使用滋润的护手霜，多喝温开水，避免经常摩擦手部，有利于手部健康。
到更年期手心脚心老是发热而且心情烦可以用中药调理。首先要认清更年期是正常的一种生理现象，不要过于担心，紧张。要放松心态，作息规律，清淡饮食，不要吃高脂肪高糖类的食物。如果更年期症状明显，影响正常的日常生活。
调节手足多汗失眠的方法如下：
第一、平时饮食一定要清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃些滋阴的食材，如山药粥、银耳莲子汤等。不能熬夜，不能生气，不能发火，也不能抽烟喝酒，性生活过多等等。
第二、平时注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生运动，但一定不能让自己出汗。
第三、可以选择药物调理。平时也可以和玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子一起喝。
第四、当然，这种情况最好去医院妇科检查一下激素水平，必要时需要激素替代治疗。
