手抖和腿抖可能是帕金森综合症、代谢疾病等原因造成的。
帕金森综合症属于神经退行性病变。除了手脚发抖，还有行动缓慢的表现，比如行动缓慢，比如穿衣服，比如扣子，比如系鞋带，比如脚步缓慢，双脚好像被胶水粘住，根本无法挪动脚步。患者经常感到四肢无力，有一种麻木的感觉。帕金森病确诊之后，会随着年纪的增加而出现手抖和腿抖的情况。
还有就是一些身体的长期代谢病，例如：甲状腺功能亢进、肝性脑病、肾性脑病等，都会导致手抖、腿抖。此外，还有一阵性的手抖、脚抖等功能障碍，比如过度疲劳、紧张、惊吓等。
这种症状的常见原因有，甲状腺功能亢进，脑血管病，帕金森等。这些疾病都可以导致患者手抖的症状。所以患者可以尽快去医院神经内科就诊，做甲状腺功能的检查，脑核磁的检查等。以明确诊断，针对性治疗。如果是帕金森导致的手抖，是可以进行手术治疗的。另外保持生活健康，加强体育运动，保持身心愉悦和体质强健。
可能是平时工作忙碌或者是想的事情比较多，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致。可以偶尔临时使用安眠药的。失眠的出现，也可能是上了一定年龄以后肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致。
一般情况下，手抖可能是特发性震颤、甲状腺功能亢进症、帕金森病等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
1.特发性震颤，又称原发性震颤，约30%的患者有阳性家族史，以中老年居多，饮酒后手抖会有所改善。情绪激动、紧张、人多的场合易加重，活动时明显，休息时减轻。可以通过口服盐酸普奈洛尔片来改善症状，也可以口服抗癫痫药物或镇静药物，如扑痫灵、地西泮等。
2.甲状腺功能亢进症，通常会导致手抖，尤其是握物的时候。甲亢改善后手抖自然会消失，常用的药物有甲巯咪唑等。
3.帕金森病，多见于老年人，起病隐匿，进展缓慢，起病以一侧手抖为主，静止时明显，活动或持物时减轻。随着时间的推移会出现同侧腿抖，可以口服抗胆碱药物来改善症状，常用的药物有美多芭等。
失眠包括多方面的原因，有生物学的、社会环境因素、个体的差异和个人的素质，其中常见的就是心理因素，这是引起失眠的最常见原因之一。有些病人他往往是由于某些原因想不开，也放不下，总是担心睡不着，越担心越睡不着。
长期失眠的原因有很多，常见的有：
1.心理因素：焦虑、抑郁、紧张等情绪。
生理原因：疼痛导致失眠，如腹痛。
3.环境因素：在嘈杂的环境中睡不着觉。
4.习惯因素：睡前吃刺激性食物，包括巧克力、咖啡、浓茶等。
5.药物因素：服用影响睡眠的药物。
6.其余因素：如果用脑过度、熬夜、看电视迟到或睡前进行剧烈活动都容易导致失眠。
