憋大便后肚子痛应积极排便，也可以使用药物来缓解症状。
长时间没有排便，粪便在肠道中滞留的时间越长，就会导致腹部疼痛。为了减轻痛苦，需要主动排便。在日常的生活中要注意多食用促进消化的食品，比如山楂等，促进排泄，减轻痛苦。还可以服用一些缓泻药，比如黄连素等，可以促进大便的排泄，也可以服用开塞露。
在日常生活中，患者应养成良好的排便习惯，适当运动，多食易消化、高蛋白食物。
肚子痛了一天的原因如下：
女性处于经期、受寒着凉、胃肠道息肉或肿瘤、肠梗阻等原因可能会导致女性出现肚子痛了一天的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者应注意多休息，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。
大便肚子痛可能是以下几点原因，具体分析如下：
1、结直肠炎患者会有便秘的症状，因为细菌在结直肠肠道中滋生、繁殖、分泌毒素，随着时间的推移，肠管会发生痉挛和痛苦。可以选择抗生素进行消炎，也可以口服抗厌氧菌类的药物，如：甲硝唑，替硝唑等。2.内痔患者在排便时，粪便会刺激到内痔的伤口，从而导致肠粘膜痉挛，从而导致便秘，可以采用痔疮膏或外科手术来缓解。
通常来说，老是肚子痛可能是消化系统疾病、饮食习惯不良、情绪起伏大等原因导致的。
如果患有胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等消化系统疾病，可能会出现胃酸分泌过多的情况，而胃酸的分泌会导致胃肠粘膜出现炎症或者是溃疡，导致出现周期性的疼痛；同时，经常吃辛辣刺激食物、饮食过快等都会刺激肠道，引起胃部疼痛。另外，心情也会在某种程度上对胃部产生作用，如果经常出现焦虑、抑郁、抑郁、紧张不安等症状，就会引起肠胃疼痛。
肚子痛、腹泻的原因具体如下：
肚子痛、拉肚子需要考虑的因素有：
第一种可能是因为食物中毒，比如被细菌污染，或是已经腐烂的食品。在吃完之后，由于肠道粘膜受到了病菌或者是有毒物质的刺激，会产生肠绞痛，从而导致通透率升高，从而造成大量的水分通过粘膜和排泄物混合，从而引发拉肚子。
第二，可能是因为食物的刺激性疼痛，或者是因为肠道的反应，会引起肠道的渗透率升高。
第三种是因为肠道易激综合症，受愤怒等因素的刺激，会出现腹痛、腹泻等症状。
第四种是结肠发炎，如果食用辛辣刺激的食物，会导致结肠发炎，出现肠内感染，出现疼痛、腹泻等症状。
腹痛并不一定是胃癌引起的。
急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌、胰腺炎、胆囊炎、阑尾炎、肠梗阻、妇科疾病、泌尿系统疾病等疾病否可能会导致胃痛，。因此，有腹部疼痛症状并不代表就是胃癌。胃癌的主要症状为不规则的腹部疼痛，伴有恶心、呕吐、反胃、食欲减退、黑便、血便、消瘦、贫血等症状。出现严重的胃部不适应及时就医，并与医师进行电子胃镜检查，需要进行镜下的活检，根据具体的病理结果来判断是否患上了胃癌。