哺乳期的女性可以吃苋菜。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，需要补充营养来恢复体力，哺乳期食用苋菜是可以起到活血化瘀的作用，苋菜有活血化瘀的作用，并且含有丰富的膳食纤维，能保住产妇清除体内瘀血与毒素，有利于产妇身体的快速恢复。
应该是湿疹，过敏引起的，皮肤屏障的破坏有关或季节变化或体质有关。不能吃辣椒，不能喝酒，别熬夜。选择一些不影响哺乳的药物治疗。还可以加用医学护肤品保湿护理，也不影响哺乳。
哺乳期如果想要减肥，需要注意减肥方法的选择，这个很重要。常见的有饮食减肥，运动减肥，药物和物理减肥。目前既然是哺乳期，不可以选择药物，以免影响乳汁分泌和宝宝吃奶。
哺乳期感冒吃药多数是不会导致宝宝身体不舒服，如果宝宝的体质比较虚弱，可能会引起消化不良，或者是恶心呕吐的症状。在感冒期间尽量不要给宝宝喂奶，这样也有可能会导致感染传染给宝宝的。
你宝宝6个月内主要是母乳。牛奶不够，你可以吃鸡汤、猪排汤、猪蹄等。婴儿6个月大后，可适当添加蛋黄、米粉、小米粥、烂面条、肉末、新鲜蔬菜泥和水果粉等补充食品。婴儿可以服用维生素D胶囊来预防佝偻病。母亲可以多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素。如果婴儿过敏或湿疹，孕妇应该减少鱼的摄入量。
哺乳期吃了螃蟹等过一两天后，再给宝宝喂奶。此时，螃蟹已消化完，排出体外。不过，需提醒妈妈的是，吃螃蟹一定要吃新鲜的，不能和黄瓜、花生、柿子等一起吃，不然，易出现食物中毒症状。
