脂蛋白a高能吃鸡蛋，因为鸡蛋清属于优质蛋白，虽然鸡蛋黄里有胆固醇，但是只要每天的食用量不多，就不会对身体产生影响。平时还要注意作息规律，早睡早起，减少脂肪和食盐的摄入量，多吃新鲜的蔬果。
高密度脂蛋白起到抗动脉粥样硬化作用，它的降低是临床冠心病的危险因子之一，并可能促进动脉粥样硬化的发展。低密度脂蛋白是动脉粥样硬化的危险因素之一，被认为是致动脉粥样硬化的因子。
脂蛋白a高是因为平时的饮食生活习惯不好，进食了过多的高脂肪，高糖、油腻及辛辣刺激的食物导致的，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃含脂肪及糖分高的食物，不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重。
是由于饮食的不当，过食一些高脂肪、高糖、油腻性的食物，应平时注意一下饮食习惯，不要吃油炸性、过于肥甘厚腻的东西。病理情况下脂蛋白检查是肝功能检查常见的一项，肝炎、急性活动性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病是引起脂蛋白a偏高的主要原因。
体检表上显示高密度脂蛋白偏低就应该注意看低密度脂蛋白有多高和甘油三酯，胆固醇的值。血脂偏高，在饮食上注意，增加锻炼就可以恢复正常。所以高密度脂蛋白偏低容易产生血管老化。
低密度脂蛋白的升高受两种因素的影响，遗传因素，有的人先天性容易升高，在血液中产生高低密度脂蛋白血症，即使吃得很素，也会出现高脂血症情况，这是遗传因素决定的，后天饮食、生活方式的影响，过多摄入含胆固醇高的食物，吃肉吃太多，特别是红肉吃得多，以及总热量的摄入导致的肥胖，这样会导致血脂的升高。