女人三十多岁以后很容易便秘,导致小腹脂肪增多,请问需要补充纤...

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女人三十多岁以后很容易便秘,导致小腹脂肪增多,请问需要补充纤维素吗?
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谢地长 医师 岭背卫生院传染科 一级甲等
擅长:肝病,结核
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你好
这个多吃纤维食物就可以了。比如红署是很不错的食物。
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孕期需要补充以下几样元素:
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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。