梦遗是男性的一个很正常的生理现象，在长时间的没有性生活的情况下就容易出现。男人与男人之间相差很大，无法确定具体的年龄段。要知道身体条件下降，性功能低下的时候，也是梦遗消失的时候。平时要规律生活，少烟少酒，不要熬夜。平时多锻炼身体增强体质，忌酒忌辛辣饮食，避免久坐熬夜等不良习惯，保养好身体，避免纵欲过度。
做春梦遗精正常的，如果是经常的做春梦，认为是与白天接触的不良图片，视频有关系的，会引起了遗精的现象，如果是偶尔发生遗精，是不需要治疗的，如果是经常的遗精，那就认为是有肾虚了，这情况当然是正常的，不必过于担心，只要遗精的次数并不算太频繁就没事，其实并不是做春梦才会出现遗精的，很多人不做春梦也会发生遗精的，这是正常的现象，不需要过分的担心，但是遗精如果特别严重，也需要引起重视，可能发展到一种什么疾病了，是需要尽快的治疗，否则病情加重，对男性伤害很大，需要用补肾固精的中药治疗的，避免吃辛辣食物和生冷食物，有利于身体健康。
在中青年的身上比较多，观察梦遗的次数，如果一个月在三次以内是比较正常的，如果超过三次都是由于身体的一些疾病所引起的，一定要引起重视，通常下由于工作或学习压力比较大，也会出现这样的。
一周遗精一次到两次是比较正常的，如果过多的遗精肯定是存在问题，生殖道的炎症感染，肾气亏虚，都会引起频繁的遗精，所以需要进一步的检查泌尿系统的尿常规，前列腺液常规，B超的检查，如果存在有炎症，口服一些抗炎的药物。
梦遗的原因和缺乏正确的性知识，思想过于集中，沉溺于色情有关系，另外包茎、包皮过长、包皮龟头炎、膀胱炎、前列腺炎、病变局部刺激也有关系，体质较差或者是过度疲劳，睡前比较兴奋，喜欢泡热澡，穿紧身的衣服或者是盖被比较厚，都可以导致梦遗。