一般情况下，在怀孕20周左右可以补充DHA。具体分析如下：
在怀孕20周左右是胎儿的大脑发展阶段，因此在怀孕20周左右可以进行DHA的补充。DHA的补充能够帮助胎儿的智力发展，让胎儿更加的聪明。此外，怀孕16周要注意补钙，可以吃到胎儿出生，不会引起胎盘衰老。怀孕期间孕妇还应该注意食用营养丰富的食物，保证体内营养充足。孕妇体内缺铁的情况比较严重，可以通过服用琥珀酸亚铁片来补充体内的铁。
宝宝肠炎康复时亦可服用DHA。
DHA又叫脑黄金，在神经系统中，DHA为维持细胞生长的主要物质，它还是大脑及视网膜的主要组成部分，人的大脑皮层dha的含量高达20%，它是眼睛视网膜中最重要的一部分，大约50%左右，对于宝宝的智力及视力发育都是非常关键。肠炎恢复之后，可以适当的给宝宝补充dha。平时要保证宝宝的健康饮食。
一般情况下，在孕16周左右就可以开始吃DHA。具体分析如下：
DHA的作用是促进胚胎大脑的生长，在孕16周的时候，胚胎大脑已经开始生长，因此可以开始吃DHA。另外，孕期还要补充钙质，因为怀孕16周之后，由于胚胎的骨骼生长发育较早，所需的钙也会更多，所以孕期所吃的钙质往往不足以支撑到胎儿的成长，此时不补充，很有可能导致孕妇出现缺钙的现象。
一般在孩子3个月左右的时间，依据孩子的实际情况来决定的，平时的时候注意做好孩子的喂养的，母乳喂养，大人也需要注意加强自身的营养，有充足的奶水。另外在饮食上也需要给宝宝和自己注意，自己要补充足够的营养才能保证宝宝的营养。
是出生15天之后再补充鱼肝油。因为婴儿的生长发育很快，单纯靠母乳里的钙是不足以供给生长发育的。鱼肝油是促进钙的吸收的，所以如果妈妈的奶营养充足的话也可以不吃鱼肝油的。或者妈妈可以在哺乳期的时候补钙，通过奶传递给宝宝。
