请详细解答一下如何才能快速提高..

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请详细解答一下如何才能快速提高身体免疫力.谢谢!
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄艳萍 赣南医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:宫颈糜烂,月经不调
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健康指导:你好,最主要的是加强运动。另外,在饮食上一定要注意,多吃蔬菜水果,少吃油腻的食物,要远离烧烤,不要酗酒、不要抽烟、不要过于劳累,休息时间要安排合理。
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施参 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:快速的增高基本上是不可能的,建议您要适当的注意膳食中的清淡的食物的摄入,增加富含钙质的食物的摄入,同时进行户外的运动的,能够提高身高增加免疫力。
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孙沙沙 护士 于都县妇幼保健院其他 二级甲等
擅长:孕期营养保健,儿童营养保健
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问题分析:您好,快速提高免疫力最好的方法就是运动,跑步,跳舞,打羽毛球等运动都可以
意见建议:建议您在工作学习之余积极锻炼,多吃新鲜水果蔬菜,适当喝些牛奶豆浆,坚强营养,祝您健康
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任立旺 卫生院内科 一级甲等
擅长:胃肠疾病,高血压,心血管疾病
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问题分析:运动是增强免疫力的最好、最有效的方法。 在饮食上一定要注意,多吃蔬菜水果,少吃油腻的食物,要远离烧烤,不要酗酒不要抽烟、不要过于劳累,
意见建议:休息时间要安排合理。只有这样我觉得你比靠吃什么增强免疫力要有效果得多。
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刘丽艳 威县中医院1其他 二级
擅长:孕期营养保健,各类慢性疾病营养调理,男性营养保健,...
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健康指导:您好,建议多做运动,运动是增强免疫力的最好、最有效的方法。在饮食上一定要多吃蔬菜水果,少吃油腻的食物,要远离烧烤,休息时间要安排合理。只有这样我觉得你比靠吃什么增强免疫力要有效果得多。
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黄鹏程 泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
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健康指导:你好,提高免疫力首先注意要饮食科学和科学的运动,饮食上多吃提高身体免疫力的食物,如地瓜、动物肝脏、胡萝卜、西红柿、菜椒、乳类、蛋类、杏仁等这类富含维生素A、C、E的抗氧化剂的食物,多到户外参加有氧锻炼如步行、慢跑、骑自行车、游泳、登高、跳健身舞、做健身操、扭秧歌等,选择适合自己的锻炼项目,注意锻炼的环境。
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咳嗽厉害的时候,快速的止咳办法就是进行雾化吸入。雾化吸入的药物,可以快速有效的扩张支气管和气管,缓解痉挛状态,有效的减弱咳嗽的症状。吸入激素可以减少气管和气道的分泌物,缓解气管的炎症减少炎症的渗出,也可以减少痰液。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

可以通过以下方法来增加怀上双胞胎的概率:
首先需要夫妻双方的身体健康强壮,这样就可以排出正常的卵细胞和精子。当然,其中部分的女性则是遗传基因造成的怀双胞胎,而且其家族怀双胞胎的几率比较大。另外,女性还要去医院做排卵检查,口服一些促排卵的药物。
另外,在日常生活中,还应避免剧烈运动,饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果是快速物理降温,当然好是外用冰块儿了,或者是温水毛巾擦拭一下,擦的额头,用酒精降温,在没有绝对经验的情况下别用酒精,容易酒精中毒,或是过敏。宝宝发烧时,应该适量穿衣,不要过多,多喝水。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

想要提高肾功能,平时就要注意休息,保证充足睡眠,避免劳累,不要熬夜。还可以通过锻炼的方式,比如慢跑、游泳、瑜伽等,都可以提高肾功能,平时也要注意营养搭配均衡,适当的进食优质蛋白质,比如牛鱼肉、瘦肉、虾、牛奶以及新鲜绿叶蔬菜等。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

对于提高性欲,首先要搞清楚导致性欲低下的原因究竟是什么。如果是由于夫妻关系不和谐所导致的性欲的低下,首先要进行夫妻双方感情的沟通,改善夫妻关系以后可以有效的提高这种性欲;如果是由于生活或者是工作当中的一种紧张、焦虑所导致性欲的低下,建议要调整自己的作息时间。改善自己工作当中的一种心情和工作的环境。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

可以在排卵期进行房事,排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期,如果想怀孕,可在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。每次性生活之后可以在女性屁股下垫个枕头增加受孕的机会。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。