平时基本不吃肉类,吃也只会吃一点鸡肉,不爱吃东西,...

匿名 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
平时基本不吃肉类,吃也只会吃一点鸡肉,不爱吃东西,每天都掉很多头发和营养缺乏有关吗?怎么改善?该吃什么?平时饮食该注意什么?大概改善饮食习惯后多久能见效呢?
想得到怎样的帮助:

如何改善?平时饮食注意什么?多久才能见效?

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨静 主治医师 肥城矿业中心医院内科 三级乙等
擅长:心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病
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问题分析:根据你提供的情况,脱发的现象的确和缺乏维生素及微量元素有关。
意见建议:必须合理膳食,摄入新鲜的蔬菜水果,适当的蛋白质,淀粉等食物,才能够补充人体所需要的维生素,微量元素,蛋白质,脂肪等营养要素。可以适当应用多维元素片,补充维生素微量元素,减少脱发现象。一般通过2到3个月的治疗才能够有缓解的效果。
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陈文洲 医师 湖北省江陵县白马卫生院内科 一级甲等
擅长:擅长内科各大系统疾病,尤其擅长心脑血管疾病,如高血...
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问题分析:你好,每天都掉很多头发,中医上属于血虚、肾精气亏虚。中医上发为血之余,与肾脏也有关系,肾脏其华在发。肾气充足则头发黑亮浓密,相反肾气不足则头发稀少甚至脱发。与饮食没有太大关系。
意见建议:目前多半依靠中医中药治疗,效果比西医的要好一点。其治疗要用补血活血、补肾填髓生发的原则来进行。可使用美髯丹或乌发丸加减治疗。具体要在中医师的辨证施治下进行。平时多吃蔬菜,少吃油腻性的东西。
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刘佳佳 医师 北办社区卫生服务中心内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,冠心病,高血压
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问题分析:年轻人的能量需求会很大,若是基本不吃肉,而肉里面的一些营养物质有没有通过其他一些别的方法进行补充的话,容易引起营养不良的
意见建议:建议最好是均衡饮食吧,若是实在不愿意吃肉,可以通过其他一些方法进行补充,例如吃着蛋白粉。至于何时才能见效,要看你以后如何饮食,以及你的胃肠吸收能力
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相关问答

宝宝不爱吃了不一定是缺锌导致的,但是如果确定的话,会引起宝宝挑食偏食的这样一个症状,宝宝不爱吃肉有可能是由于消化不良或者即使引起的建议可以给宝宝使用药物来进行调理,是缺锌的话,给宝宝补药物口服液。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子偏食是由父母溺爱导致的一种不良习惯,可以把肉类切成丁或粉末掺杂在孩子比较爱吃的食物中,要给孩子养成良好的习惯,不能因为孩子不爱吃而不吃,的给她知道规矩,少吃但不能不吃,再就是在食物的色香味方面下足功夫。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝吃辅食后基本就不爱吃奶粉了是正常的,只是宝宝的个人口味不同,但是不能完全不喝奶粉,因为婴幼儿肠胃的消化功能还未发育完全,只吃奶粉会对婴幼儿的肠胃造成影响。至少让孩子喝奶粉到2周岁或3周岁。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孕妇在怀孕期间不吃肉类是会给孩子造成营养缺失的。
肉类含有丰富的铁元素和蛋白质,所以如果孕妇在怀孕期间不吃肉类是会影响到胎儿的发育的,但如果孕妇不能吃肉,可以选择鸡蛋和水果来补充蛋白质和维生素,这样也可以让胎儿得到营养。
建议孕妇多进食富含营养的食物,避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物,忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

有狐臭可以吃鸡肉。狐臭是分泌的汗液有特殊的臭味,发生在腋窝,外阴,腹股沟,女性乳房下方,衣服腋下会有黄染,轻度不必治疗,应该勤洗澡,勤换衣服,忌辛辣油腻刺激性食物,保持局部清洁干燥。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

减肥少量吃鸡肉并不会导致发胖,鸡肉的脂肪含量很少,而且和猪肉、牛肉相比,热量也比较少,所以可以适当应用,注意尽量不要吃鸡皮,鸡皮的脂肪含量比较多,同时尽量不要将鸡肉进行油炸,否则也容易导致热量偏高,不利于减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病