跑步过程中出现腹部左侧疼痛，主要考虑运动强度过大，跑步频率过快会刺激胃肠肌肉，痉挛收缩，岔气引起的疼痛。一般休息后疼痛会逐渐缓解。同时，也可能与胃肠道粘膜慢性炎症渗出有关。左侧小腹部疼痛可能是泌尿生殖系炎症引起的，如果反复出现，建议到医院做腹部B超检查，明确具体病因方便进行下一步治疗，避免药物病情，导致症状加重。
腰部疼痛腹部疼痛不属于一种病症，它属于一种病症。
1、腰椎间盘突出多见于腰4-5、腰5骶1椎间隙，常见于腰1-4个椎间隙的椎间盘突出。当位于左侧的腰椎间盘突出时，会引起相关神经根、椎窦神经中的交感神经，从而引起下腹部的疼痛。2、妇科疾病。腰部疼痛、腹部疼痛、盆腔炎、盆腔肿瘤等。3、此外，输尿管结石、肿瘤可引起腰部疼痛，且呈上腹部放射状。
及时的休息可以减少腰椎的负担，避免疾病恶化，但要避免长期的卧床休息，不利于功能恢复。
一般情况下，孕妇肚子左边疼可能是子宫增大、结肠炎等原因造成的，具体内容如下：
孕妇腹部左侧疼，如果不是很疼，首先要考虑是不是因为怀孕期间子宫逐渐变大，如果压迫到了左侧的周边组织，就会导致左侧腹痛。如果出现剧烈的疼痛，需要考虑是左侧宫外孕，也有阴道出血的可能。左侧腹部疼痛可能是因为左侧输卵管炎、结肠炎、左侧卵巢囊肿蒂扭曲、破裂等。如果出现了疼痛比较严重的情况，应该要去医院检查。
一般情况下，怀孕以后出现了左边肚子疼痛，需要根据疼痛时间及疼痛程度来进行相应的处理。具体内容如下：
如果疼痛比较剧烈且不缓解，需要及时就医以免发生严重情况耽误诊治。如果只是轻微胀痛，且可以自行缓解，一般问题不大。总之，如果腹痛明显，且逐渐加剧，或不缓解，需要去医院检查。
在饮食上，应选择清淡类食物，并且遵循少食多餐的原则。每日摄入足够的营养成分，鱼肉、瘦肉、豆腐、腐竹这些食物都富含蛋白质，有助于帮助恢复。
腰痛的病因是很多的，需要明确具体的部位，范围，持续时间，活动是否有受限，是否有小便的异常，血尿，以及腹痛等情况，常见的有腰肌劳损，或是腰椎疾病等，还是及时到骨科就诊，医生会根据情况来处理的，单一症状不要判断不要大意了。
