月经不调多数受内分泌的影响,需要注意休息和充足的营养,最近不要吃垃圾食品,要按时吃饭,一日三餐,注意营养均衡,多运动,及时去医院做个妇科检查,排除一下妇科疾病,情绪异常长期的精神压抑,生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。
主要包括以下几个方面,工作压力比较大,长期的精神压抑,精神过度紧张,或者是受到了重大的刺激和心理创伤以后都会引起月经功能的紊乱。当受到寒冷刺激以后,盆腔内的血管会因此而收缩,也会造成月经问题。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物,过与油腻的食物,应该清淡饮食,合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜,平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
月经不调是妇科常见病,常表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调是很多女性存在的月经疾病,月经不调主要是脏腑功能失常,气血失调或者气血不足所引起的,所以月经失调的女性往往有唇色或面色的改变。
般引起月经不调主要是因为神经内分泌功能失调,器质病变如贫血或药物等;由于精神过度紧张,营养不良等;不良生活习惯,过度节食和嗜好烟酒,情绪异常,压力很大,滥用药等。
月经量比较少,经常推迟可能是由于饮食不当,情绪因素压力太大等原因,可以先服用调理月经的药物,平时还可以使用鸡血藤煮鸡蛋,也会有调理作用,要注意观察,如果症状持续的不改善,还是要到医院检查。