距骨骨折后饮食特别注意，要多食含钙高的食物，能够促进距骨骨折的恢复，也要多食易消化的食物，高蛋白饮食，可以多吃一点水果蔬菜有助于消化，有利于软组织损伤的恢复以及骨折的恢复。
正常情况下，距骨完全骨折大概需要四五个月消肿。由于距骨骨折患者通常会破坏局部静脉，导致静脉回流不畅，患者会出现肿胀。
对于距骨骨折患者，为了促进消肿，早期需要抬高患肢，有利于静脉回流和消肿。一些能活血化瘀，促进骨折愈合的药物，可以用来帮助消肿。也就是后期需要多焯一下。热烫的时候可以用一些活血化瘀的中草药外敷。煮好后先抽再洗，每天两次，每次半小时以上效果会更明显。
距骨骨折一般12周之后可以脱拐，建议患者注意日常护理，具体分析如下：
离骨骨折脱拐的时间一般在12周之后，由于距骨的循环不佳，距骨周围有六个关节面，周围都是软骨，所以离骨骨折的恢复速度要慢一些。正常情况下，距骨体部和头部在10周左右即可脱拐行走，而距骨的腰部恢复缓慢，有些患者则要花上大半年的时间来恢复。也有少数患者在离骨不连或在愈合后出现缺血性坏死，因此不能过早的进行脱拐。
距骨骨折发生缺血坏死的高峰时间是骨折以后1-3年。也有快的半年内就会发生，多数人在2年左右出现症状，如踝关节疼痛，走路的时候加重。
但这种坏死在发生于骨头断裂之后，仅在早期的坏死患者无任何征兆或轻微的表现而未被患者察觉。早期进行MRI可以尽早的诊断。建议在距离骨骨折患者3-6个月做1次CT或MRI检查，早期诊断出病变。
一般情况下，距骨骨折可通过使用药物、采取手术等方法来治疗，具体内容如下：
1.使用药物：距骨骨折位置特殊，除了明显的疼痛症状外，还容易出现距骨坏死，一般建议患者而遵医嘱使用骨康胶囊、骨肽片等药物来治疗。
2.采取手术：若患者距骨骨折存在明显的移位的情况，一般可采取复位内固定的方法来进行手术治疗，并在术后注重康复训练。
一般情况下，距骨骨折可能在三个月后可以痊愈，具体内容如下：
如果患者的距骨出现了骨折的情况，在完成复位与固定后，患者通常需要进行比较长时间的休养，以促进距骨生长、愈合，这通常需要三个月以上的时间。在恢复过程中，患者应避免过早进行运动，以免导致骨折断端出现对位不良的情况。此外，患者应定期进行复诊，以明确距骨的情况，以免距骨发生坏死。
