本人高血压，前几天刚做了切除胆囊手术，现服用缬沙坦...

没有副作用。只要降压有效，能长期服用的，不能随便停药，以免发生中风。饮食要清淡易消化，多吃富含纤维的食物，低盐，低糖，低脂饮食，不能抽烟喝酒，放松压力，保持愉快心情。

避免过度劳累及紧张，戒烟限酒，减少去一些嘈杂的环境中，饮食上，注意低钠盐、低脂、低糖饮食，因为高血脂、糖尿病都是引起高血压的危险因素，另外就是钠盐，也就是食盐，它与血压水平密切相关，每天的食盐摄入量不得超过6g。如果生活干预后，血压仍高，那么就需要降压药物的治疗。

患上高血压，除了生活方式的调理、饮食注意就要口服降压药物，否则进一步发展可能发生脑血管意外危及生命。多次测量血压超过140/90mmHg就可以确诊高血压的毛病病。需要清淡饮食，不能吃高盐、高脂肪的食物，多运动，目前血压160有必要口服降压药物。

不能用中药泡酒喝，酒精本来就可以加速动脉硬化，升高血压的作用，怎么可能用什么药材泡酒来降压。有高血压，实的服用钙离子拮抗剂的降压药，低盐清淡饮食，还需要补充高密度脂蛋白来软化血管。

问题分析：您好，描述目前心率的次数跟血压的情况还是属于在当时正常范围之内的。
指导建议：目前心率是正常范围之内的，血压也是属于大致正常的，后期需要定期复查一下血压的情况，血压有的时候也是处于波动的，目前还是属于正常范围之内的，暂时不需要去医院的，可以再观察一下看看。

芝麻能降低血脂，改善动脉粥样硬化。高血压病人可以吃。高血压患者的饮食主要是低脂低盐饮食。平时适当做一些有氧运动。口服降压药在医生指导下服用，平时定期监测血压。避免吃高胆固醇食物。