三个月的宝宝可以开始补钙加锌了，三个月的宝宝大多都是母乳喂养的。母乳喂养的好处在于它能够根据宝宝自身所需，如果不缺的话不用补，不然的话会加重宝宝的肾负担。注意身体健康。
一般天气热血压不会升高。
在气温较高时，血管一般会舒张，血压会出现轻微的下降，通常变化在5-10mmHg左右，患者一般不会有所感觉。此外，基因、环境、饮食、体育、心情、睡觉、抽烟等因素也会导致血压出现变化。一般，在早上六点到十点，以及下午四点到八点钟，是一天中血压的峰值。而在凌晨1点至3点，血压会相对偏低。
天气热可能会影响心脏的健康，主要是天气炎热，人体容易脱水，导致电解质紊乱，出现血压下降、乏力、心悸等症状，可以用糖盐水补充水分，多吃新鲜的水果蔬菜缓解症状。还可能会导致心脑供血不足，出现呼吸困难、气血虚弱等症状，建议去医院神经科检查，必要时可在医生指导下服药进行调理，平时养成健康的生活习惯，规范生活作息。
在炎热的天气下，很容易出现腹泻的症状，这是一种慢性的肠胃炎，在消化内科也是很常见的。其病因主要是由于不卫生的饮食习惯所致。在高温下，食物很容易腐烂，会导致肠胃炎症，出现恶心呕吐、腹泻、腹部疼痛等症状。需要到医院做一下大便常规检查，明确诊断后可以口服西咪替丁片、左氧氟沙星、补脾益肠丸等药物。平时多吃熟食，多喝开水，少吃生冷的食品。
一般来说，夏天天气比较热，容易使精神处于疲劳状态，容易中暑，所以夏天比较容易失眠。
另外，夏天患者容易误食，因此也可能引起失眠。建议患者在饮食中多吃清淡的食物。平时睡觉前可以洗热水澡，喝热牛奶都有助于促进睡眠。患者可以服用安神补脑液，有效缓解失眠。睡觉前要避免胡思乱想，多听舒缓的音乐，病情严重的话要创造良好的睡眠环境。
一般情况下，天气热时皮肤瘙痒可能是汗液刺激、荨麻疹等原因引起的，具体内容如下：
1.汗液刺激：天气热时，紫外线较强，可能会导致患者皮肤存在一定的损伤，在汗液刺激下，患者可能会出现皮肤不适的症状，导致患者感觉天气热时皮肤瘙痒。
2.荨麻疹：如果患者患有荨麻疹，多有起红斑、风团、瘙痒等症状，在天气热时，患者汗液分泌增加可能会诱发荨麻疹，使患者感觉天气热时皮肤瘙痒。
