孕妇可以适量吃阿胶。阿胶别称盆覆胶、驴皮胶。阿胶是驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶，阿胶一直以来就是滋补上品、补血圣药，味甘、性平，对人的肺、肝、肾特别好，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。
孕期可以吃阿胶。孕期由于孩子消耗很多，妈妈常常出现贫血。即使没有贫血，也常常会有铁蛋白降低。这种情况要给予临床补充铁剂治疗，比如速力菲、力蜚能等药物。但是除了药物治疗也可以服用阿胶，阿胶不仅可以补充铁质，而且有促进骨髓造血功能的作用。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
怀孕初期是可以适量吃阿胶的，阿胶属于滋补上品，具有补气血，健脾胃，固体安胎的作用，在中医辩证的角度考虑，既可以活血也可以补血的，特别适合体寒，贫血的人食用。不知道个人的体质，可以先适量吃一点，如没有异常反应，就可以适当的进补。
孕妇应少喝茶，因为茶水里面含有鞣酸，可以沉淀重金属，不利于钙铁的吸收，进而可能会导致孕妇在妊娠期出现缺铁性贫血。茶水里还含有咖啡因，咖啡因有兴奋的作用，有可能会导致孕妇失眠。
孕妇需谨慎食用阿胶膏，阿胶膏具有益气补血的功效，而且富有钙质，可以补充孕妇以及宝宝生长发育所需要的钙，如果怀孕期间出现贫血的症状，是可以在医师的指导下适量食用阿胶来补血。但是注意一定要适量，因为过量食用会导致营养过剩，导致孕妇过胖或是胎儿过大，或者导致上火，甚至是流鼻血，还有可能引起宫缩加剧，出现流产。