引起高血压脑出血可能是酗酒，情绪控制不好，激动造成血压增高，心律增快也是诱发高血压脑出血的诱因，所以要控制自己的情绪。长期睡眠不够、脑部负荷太重，也可以诱发高血压脑出血。

如果脑出血量比较小，病人临床表现相对较轻，在2周左右病情就能完全稳定，可以考虑出院。如果脑出血量中等，可能需要进行早期积极手术或者保守治疗，病情在3周左右可以稳定，出院可以在3周左右。

长期的高血压可以使脑动脉发生玻璃样变性，就会使血管内膜下基质肿胀，内膜下有脂质沉淀，在内膜与内弹力层之间就会形成无结构物质，这时候的血管弹力比较差，可以引起脑小动脉痉挛，脑内动脉壁薄弱，中层肌细胞及外膜结缔组织少，就有可能导致高血压脑出血。

高血压引起脑出血康复后注意事项是进行规律的生活，不能熬夜和劳累，要保证充足睡眠，适量户外锻炼，要规律的生活和饮食。要清淡饮食为主，可以吃一些富含维生素c的食物，像各种水果和青菜，这样能够保护脑血管，预防血管硬化和改善血管的弹性，此外饮食中要避免油腻的食物，不要吃高胆固醇的食物。

如果高血压引起少量脑出血去医院查后医院说没有什么大事，之后要卧床休息。如果有头晕、头痛等症状，也可以服用点营养脑细胞的药物，多吃一些蔬菜和水果，不要吃脂肪、胆固醇和盐分含量高的食物。注意病人情绪，不要过分的激动。

高血压引起了脑出血的病人总是喜欢睡觉，是因为脑出血的后遗症导致的，要注意，如果原先有心脑血管疾病的，要注意积极控制的，而且注意生活规律，保持良好情绪，避免过度劳累，多注意休息来改善。