一般情况下，吃香蕉、萝卜、酸奶等有助于排便快，具体内容如下：
1.香蕉：香蕉含有矿物质和膳食纤维，有助于促进患者胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况，能促进患者排便。
2.萝卜：萝卜含有大量的水分，能润肠通便，有助于排气，能够促进患者排出排泄物。
3.酸奶：酸奶含有乳酸菌，有助于调节患者肠道菌群，也有助于促进患者胃肠道蠕动，能改善患者长期不排便的情况，还有利于加速排便。
要经常为宝宝提供爬的机会和条件，训练孩子的体能，有利于提升稳定性和平衡能力。平时也可以激发孩子的潜能，了解孩子的兴趣爱好，通过鼓励的方法，让宝宝变得更加积极。还要注意营养的补充，促进骨骼生长，有利于增强爬行的能力。
一般来说，如果经常出现大便次数多的情况，首先考虑就是饮食过量、暴饮暴食，会加重肠胃的负荷，造成大便的数量增多，排便的频率也会随之提高。另外，要密切关注患者的排便状况，看看有没有出现其它的不舒服的表现。出现腹泻的时候，出现了大量的粪便，可能与肠炎、结肠炎、克罗恩病、细菌性痢疾等疾病相关。而平时排便频繁，但每次大便量不多，甚至出现排便困难等症状，可能与肠易激综合征、肠道肿瘤等疾病有关，建议前往医院就诊。
排便次数和肠癌没有直接的关系。因为肠癌的症状以便秘和血性黏液便为主，偶尔会出现腹泻。肠癌的机理主要是肠内肿瘤在肠道生长，阻止大便通行，经常会出现血性黏液便，大便摩擦肿瘤表面后出血。正常排便习惯可以是2日1次、1次/天或2次/天。如果长期或交替出现便秘、腹泻，或大便变细，要考虑肠癌的可能。如果出现排便次数过多，需要去医院就诊，排除急性胃肠炎或者其他肠道疾病，再进行下一步的诊治。
一天排便两次正常，需要根据实际情况判断。
通常排便是否正常与排便频次，排便时有无不适症状，以及排出的粪便性状有关。如果一天排便两次，身体无不适症状，大便是成形的圆条状软便，颜色大概是黄色或者黄褐色，通常是正常的，反之则不正常，需要到医院进一步检查。
患者饮食营养要均衡，多吃香蕉、菠菜等，注意多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生。
刚出生的宝宝排便都是会很多的，所以不要担心，一天排便都在2到5次左右，随着年龄的增长，孩子的排便次数就会越来越少，要注意饮食卫生，不要吃冰冷的食物，不要吃得太油腻，保证营养前提下，清淡为好，适合宝宝消化。
