失眠、便秘、食欲不振的解决方法如下。
1、失眠往往是工作压力造成的。可以去药店买谷维素，用维生素B1治疗，按医嘱服药。同时照顾好自己的身体。睡觉前不要想工作上的难题，要保持愉快的心情，听放松的音乐，压力大的时候洗澡，放松心情。
2.失眠食欲不振，可以制作开胃小吃。例如，早餐可以吃甘草、小麦和大枣粥。小麦和枣是养生安神的食物，可以补充脾脏，促进睡眠质量。是罕见的养生粥。
3、金合欢还可以改善失眠和食欲不振。是非常好的清爽材料。准备方法也很简单。金合欢通常和猪肺一起煮，不仅味道美丽，还起到养干安神的作用。可以提高睡眠质量，提高食欲。
考虑是由于消化系统疾病引起的，比如胃溃疡或者慢性胃炎，与不规律的饮食习惯以及过度抽烟，酗酒都有一定的关系。若是症状严重，还会造成十二指肠穿孔的症状，不要拖延病情，也可能是由于气血不足而引起的贫血病。可多吃些红枣，枸杞来补血。
通常来说，女性食欲不振身体乏力的原因。
按照中医学的基本原理，脾为后天之根本，是血液和血液的源泉，女性食欲不振身体乏力可能是脾气虚，长期的身体虚弱，或是过度的工作都会导致食欲减退、身体乏力，还会出现精神萎靡不振、腹泻等症状，可以服用四君子丸、补中益气丸等健脾丸等。
患者要特别注意节制饮食，应吃些容易消化、营养丰富的流质或半流质饮食，可以促进身体恢复。
食欲不振身体乏力消瘦可能是消化系统疾病、贫血等因素导致的。
出现食欲不振身体乏力消瘦的症状，可能是因为胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病导致的，这与日常生活中的不良习惯，比如吸烟、饮酒等因素有关。严重时可能会导致十二指肠穿孔。食欲不振身体乏力消瘦也可能是贫血，在日常生活中可以多食用一些红枣和枸杞。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
1.因为患者平时吸烟、喝酒等原因。酒精会损害胃肠道粘膜，导致胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病，甚至会导致十二指肠穿孔。这种病会导致食欲下降，体质虚弱，消瘦。
2.是因为病人吃的东西太凉了。如果吃了太凉的东西，会引起胃寒，引起恶心、呕吐、食欲下降等。患有此病的人要多注意饮食，要知道，患病率的上升与饮食密切相关。
食欲不振身体乏力想吐可能是脾胃虚弱、胃炎或者胃蠕动减慢，以及消化不良等原因导致的。
如果出现食欲不振身体乏力想吐的症状，可能是脾胃虚弱引起的，可以服用大山楂丸、人参健脾丸等药物进行治疗。食欲不振身体乏力想吐也可能是因为胃炎、胃蠕动减缓、消化不良等因素导致的，可以服用西咪替丁和吗丁啉等药物缓解症状，同时还要在日常生活中要避免吃辛辣刺激的东西。