鸡蛋中的蛋白质能增加饱腹感、降低饥饿感，早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的卡路里量，鸡蛋中富含丰富的蛋白质，和身体需要的很相似，早餐吃鸡蛋，能够帮助有效的控制体重，所以吃鸡蛋的最佳时间是早上。
一般来说退烧药一定要谨慎的使用，一般情况要间隔6-8个小时可以吃一次，最短的时间也要间隔4个小时以上。一般一天最多不要超过3-4次，根据情况而定。如果用的太过频繁，中间间隔时间太过短可能会引起肝肾损伤。
早上空腹吃西红柿是不好的。因为西红柿中含有大量胶质，果汁成分，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，易结成不溶性块状物质，使胃内压力升高引起胃扩张，产生剧烈的疼痛，可以选择在饭后吃西红柿。
早上晚上吃都可以的，因为功效是不同的。早上服用可以增强免疫力、抗衰老、活血化瘀等功能，晚上服用有助于睡眠、保证第二天的精神。空腹服用可以有利于肠胃功能的吸收。
维生素e是一种常见维生素，其水解产物为生育酚。它具有延缓衰老、提高免疫力及抗疲劳的作用。早晚都可以得。饭后服用维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。
从小孩两岁起，每年可进行一次驱虫，由于现在的卫生条件都很好，在给小孩驱虫之前，可以先进行便常规的化验，查看便常规中有无虫卵，还要观察小孩是否有寄生虫的临床表现。
