由于食物和脾胃的关系非常密切，也可以通过药食同源的食材进行调养，比如山药、薏米、莲子、生姜、大枣，还有茴香等食物都可以进行调养。注意饮食和治疗之后，还要注意一些生活习惯，比如饮食要少吃多餐，一顿不宜吃得太多、太饱，保持这些生活习惯，才能养护脾胃，达到治疗脾胃虚弱的目的。
首先应该从控制饮食、注意休息等方面入手。比如应减少进食辛辣食物以及粘食物等不易消化的食物。应多进食少渣、易消化食物。并且保证充分的休息，避免劳累熬夜或者是精神刺激等。
由于食物和脾胃的关系非常密切，也可以通过药食同源的食材进行调养，比如山药、薏米、莲子、生姜、大枣，还有茴香等食物都可以进行调养。注意饮食和治疗之后，还要注意一些生活习惯，比如饮食要少吃多餐，一顿不宜吃得太多、太饱，保持这些生活习惯，才能养护脾胃，达到治疗脾胃虚弱的目的。
胃炎可能会导致消化不良，也可能不会导致消化不良，具体分析如下：一些胃炎并不会引起消化不良，但也有一些胃炎会影响到肠胃的消化功能，从而导致消化不良。胃炎的人如果有消化不良，可以服用复方阿嗪米特、枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、舒肝快胃丸等，因为胃炎会影响胃部的消化功能，平时要多吃一些清淡的食物，多做一些运动，促进肠胃的蠕动。
怀孕晚期可能会导致消化不良，具体应根据孕妇的自身情况进行分析。
妊娠晚期子宫体积明显增大，对胃肠道会产生明显的压迫，进而引起消化不良，易表现为气胀、恶心、呕吐或便秘等。孕妇这时期若活动少，食量大也会出现消化不良。其次，不注意饮食，常吃高能量食物，容易造成肠胃负担，引起消化不良。孕晚期时，孕妇应合理控制饮食，坚持适当锻炼，以免造成胃部长期消化不良。
一般情况下,宝宝消化不良会导致瘦。
通常情况下,很多宝宝出现消瘦的情况，主要是因为消化不良吸收不到足够的热卡，从而导致体重不增出现消瘦的情况。如果长期的消化不良，不仅会导致宝宝消瘦，还会影响到宝宝身高。少数宝宝由于自身肥胖，如果吃多了，或者吃的过快，会造成消化不良，但并不会出现消瘦的情况，主要是由于上消化道的食物，比如嗳气、恶心等。虽然会造成消化不良，但大部分的营养都被吸收了，热卡还是很充足的，不会消瘦。
