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赵月霞
副主任医师
宁夏医科大学总医院精神科
三级甲等
擅长:慢性病,常见病,已经精神心理相关疾病的治疗。
指导意见:你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心 丸,平时养成良好的 休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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黄树菁
医师
威县七级中心卫生院妇产科
一级甲等
擅长:细菌性阴道病,盆腔积液
已帮助用户: 131127
指导意见:其实一般的花香都带有催眠的作用,但是放过多的花香,会引起不良反映。比如头晕,厌食,恶心等等,房间通风是最重要的。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情,给以后的生活造成更大困扰。
意见建议:建议抑郁症患者多与别人进行交流,同时维持稳定的内心世界,培养自己的兴趣爱好,养成良好的行为习惯。同时也可以联系下心理医生,进行专业的心理治疗。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,你描述的症状是比较普遍的,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上,注意保暖!露出双脚,凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠,那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
意见建议:建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理,养心安神,针对病因采取相应的治疗方法,尽快解决困扰!详情点击进一步咨询,祝早日康复。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:这种患者需要家人的温馨和关怀,不可用警告来刺激他。每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。
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李欣
优仕心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理指导:您好,有助于睡眠的花比如玫瑰,理气解郁,爽人心神,可舒缓潜在的紧张和压力;茉莉,香味甘苦,可滋润体内的燥气;薰衣草,有宁神镇静,放松身心的作用。您如果买不到鲜花,建议您可以买一些花香精油,也是可以助眠的。睡觉前您还可以泡泡脚,听听舒缓的音乐,都有助眠的效果。祝您好梦。
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郭骁
私人心理咨询师心理诊所
擅长:无助感,假期综合症,手机依赖症,对生活丧失兴趣,心...
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心理指导:薰衣草,有缓解压力安神的的作用,不过得看你是为什么失眠。解决问题才是根本
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