主要头晕，失眠，晚上睡觉阴筋异常勃起二十多年了

过度手淫，就会耗费体力，导致身体素质下降，并逐渐引起肾阳亏，而引起的这种勃起功能异常的现象，也可可能是部分血液不能正常的回流到静脉，为增加回流，积极的进行有氧锻炼。

如果是受到性刺激阴茎勃起是正常的，但如果没有性刺激阴茎勃起是异常的，影响到阴茎异常勃起的因素有很多，前列腺炎、内分泌疾病、长期频繁手淫等。具体病因不同，治疗方法是有很大差异的，可以先到正规医院来检查一下，明确具体的病因病情后针对性治疗。

男性阴茎异常勃起，但在性刺激的情况下，阴茎会影响勃起，勃起的次数会更多，如果没有疼痛或其他一些症状则不需要，但是，如果阴茎是在日常生活中异常勃起，会导致性功能障碍。如果出现情况，需要通过一些实验室测试和药物治疗。

在睡觉前一个小时，可以洗个热水澡，缓解一天的疲惫，让肌肉、皮肤和神经充分放松下来，有助于缓解失眠多梦。在睡觉之前喝一杯热牛奶有助于安神，钙元素的补充会让人精神放松，从而缓解头晕促进睡眠。

失眠是会引起头晕的。
长期失眠对大脑来说没有达到一个好的休息状态，大脑长期处于疲劳的状态，并且大脑需要在睡眠的时候进行新陈代谢，调节神经功能，长期的失眠导致大脑的功能紊乱，长时间的失眠是会导致头晕的。改善这类头晕就要保证睡眠质量，在日常生活中心理压力较大时会出现失眠，无法进行正常的睡眠时可以进行适当的锻炼，喝一杯牛奶来促进睡眠。对于比较顽固的失眠可以考虑药物使用，如果睡眠环境不太好也会导致失眠，或者睡眠时有干扰的灯光、噪音，也会导致长期失眠或者睡眠不足导致头晕。

可以服用安神补脑类的药物进行治疗，头晕耳鸣大多是由于植物神经功能紊乱导致的，部分是由于神经衰弱引起，日常生活中，晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，适当地做一些运动，如瑜伽，可以促进血液循环，听听舒缓的音乐，避免神经处于高度集中状态。