内分泌失调通常是精神压力过大，作息不规律等因素造成的。
内分泌紊乱主要是因为精神压力过大，作息不规律，所以在日常生活中要保持良好的情绪，在工作中要做一些锻炼，以提高自己的免疫力，同时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多和朋友聊聊天。此外，甲状腺疾病、肾上腺皮质功能低下或亢进、糖尿病等疾病也可能对患者的内分泌水平产生影响，使患者的身体状况变差。
内分泌的分泌是有规律的，一旦这些因素发生变化，就会破坏原有的节奏，从而引起内分泌紊乱。引起内分泌紊乱的主要因素有：
1.环境因素：环境污染是内分泌紊乱的重要原因之一，特别是有毒气体进入体内后，会发生一系列的化学反应，从而引起内分泌紊乱。
2.生理因素：一般来说，体内的内分泌激素是会随着年龄的增加而发生变化的。但随着年纪的增长，体内的激素水平会逐渐升高，一些病人的内分泌紊乱是由基因引起的。
内分泌失调会胖通常是激素水平失衡造成的。
如果内分泌紊乱，通常会出现激素水平失衡的情况，可能会导致身体虚胖。因为内分泌系统受神经系统的统一支配，而系统指挥失控就会促成内分泌功能紊乱、脂肪合成增多，出现肥胖的现象。所以在日常生活中要多注意饮食的调理，避免食用辛辣，油炸，油腻的食物，如烧烤，肥肉等，患者多吃一些绿色的蔬菜和水果，多运动，增强自身的免疫力，改善血液循环，促进新陈代谢，可以通过血液来检测荷尔蒙的含量。
内分泌失调外在的原因主要是不良的生活习惯或者环境的因素，饮食。内在的原因主要跟他自身的免疫、遗传有关系。正常来说内分泌是按正常的节律，随着季节、睡眠的变化这些可能都会影响内分泌。
是月内分泌失调引起月经推迟，但除此之外，引起月经延迟的因素有很多，比如药物、情绪变化、劳累、受凉、心理压力等。
同房后要考虑是否有妊娠，月经延迟一周要做HCG检查来确定是否怀孕，只是偶尔延迟，并不需要进行治疗，只要注意规律的观察、调整作息和饮食，可以帮助月经恢复到正常水平。
如果不能准时入睡，就会造成睡眠不足，从而会影响内分泌系统的正常运转；如果有暴饮暴食的坏习惯或是长期节食，导致体内脂肪细胞大量积累或者严重缺乏，都会对内分泌造成一定的影响。
