医生,您好,为什么我吃得清淡,

会员71360724 17岁 已回复
医生,您好,为什么我吃得清淡,还是瘦不下来,体重不增不减的
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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侯晓辉 主治医师 漯河市中医院中医科 三级甲等
擅长:漏肩风,肘劳,膝骨性关节炎,面神经炎
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指导意见:你好,这种情况和个人体质有关。可以经常慢跑加强锻炼,也可以针灸或者埋线治疗,不管任何方法都要坚持调理才有效的
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杨梅 主治医师 永年县妇幼保健院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心肌缺血,面神经炎,腔隙性脑梗死,脑血栓,...
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指导意见:要想达到减重的目的,必须使摄入的热量小于消耗的能量,即必须设法使摄入的食物的热卡降低,同时又要机体使消耗的热卡增加,建议进行有氧运动,慢跑、快走、游泳、跳绳儿、骑车等均可选择,每天最少40分钟,每周最少5天。
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郭明 主治医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心功能障碍,心肌梗死,心绞痛,心房扑动,心...
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指导意见:有一个长期坚持的过程 持之以恒,循序渐进的体育锻炼,持之以恒的控制饮食 慢慢调整,没有问题的 给自己定下一个目标,每天锻炼的时间在一个小时左右 慢慢的你就会发现身体会越来越好看 身材越来越好!免疫力也随着提高
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黄浩 副主任医师 未收录医院内科 一级
擅长:重症肌无力,癫痫,帕金森病,脊髓病变,脉管炎,高位...
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问题分析:您好,根据你的描述,您这种情况建议您加强运动,加强锻炼,饮食严格控制,减肥路贵在坚持。
意见建议:建议您平常养成规律的作息时间,饮食规律,清淡,低糖低盐低脂,适当锻炼,减轻生活压力,劳逸结合,注意休息,保证充足的睡眠,祝健康!
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相关问答

宝宝吃得少还消化不良有可能是自身消化系统的能力不好所导致的,建议带孩子去医院检查,在医生的指导下进行治疗,平时的多多给孩子吃一些营养又易消化的食物,还要多喝水,进行适当的户外活动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果排出来的大便性状正常的话就不必太紧张。可能是因为你减肥期间饮食结构发生了变化,摄入的食物纤维素增加,促进肠道排便量增加。你之前排便少,是因为饮食习惯不好有宿便堆积,排的慢。平时饮食上面一定要少量的吃,特别是要六分饱为主,在这就是必须要多吃富含维生素的蔬菜和水果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

明明吃得就很少,不吃晚饭,还没有瘦,可能是脾胃虚弱、内分泌失调等因素导致的。
1、脾胃虚弱:如果人体的脾胃较为虚弱,在吃完早中饭后没有消化掉,在胃肠里形成积食现象,即使晚饭没有吃,但是身体里食物的重量仍然存在,从而出现了没有瘦的情况。
2、内分泌失调:如果人体的内分泌失调,可能会分泌过多激素,在人体内形成抑制,即使减少饮食了,但是激素还会刺激身体,出现没有瘦,甚至是长胖的情况。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

经常口腔溃疡有很多因素有关:细菌、病毒等微生物的感染;营养不良、维生素缺乏;消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响;微量元素缺乏:多喝热水,去火,治疗可以用蜂胶等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可以适当在添加辅食上讲功夫!加些杂粮,比如红薯泥,土豆泥等,帮助孩子克服心理障碍,引导孩子大胆地、广泛地品尝各种食物。要注意食物的烹调方法,适当采用饥饿疗法。家长以身作则、不偏食、不挑食。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

引起女性便血的原因有很多,主要表现在以下几个方面:1、肛门疾病①血色鲜红无疼痛者,多见于内痔,Ⅰ期痔核以便血为特征,常因大便擦破痔核而出血,所下之血,或点滴不已,或一线如箭,或仅在手纸上带血;Ⅱ期痔核便血不多或不出血,常脱出肛门之外。②肛裂的便血多伴有肛门疼痛及典型的便后周期性疼痛。③肛管癌主要表现为便血及疼痛。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。