通常来说，胃胀拉不出大便可能是肠胃蠕动慢、饮食不当等原因导致的。
出现胃胀拉不出大便的症状，可能是由于肠胃蠕动慢引起的，可以口服双歧杆菌，该药物是一种有益的益生菌，具有调节肠胃的作用，对消化不良引起的胃胀感、恶心、便秘等症状有一定的改善作用。同时适当的多走几步，可以促进肠道的蠕动，有助于排便。还可以通过推拿来缓解胃部胀气，从而加快排泄。而如果是饮食不当，过量吃燥热食物导致的，建议控制饮食。
便秘失眠的解决方法如下：
1、脾虚引起消化功能障碍，饮食不规律引起便秘和失眠，有口服帮助消化、改善症状的作用。
2、长期暴饮暴食，在阴暗潮湿的环境中工作可能是原因。不能排除是因为寒冷和寒冷引起的可能性。必要时也可以用安神药物治疗。平时保持良好的心情和心情，有助于病情的恢复。饮食要选择温暖易消化的食物，饭后做适量的散步运动有助于食物的消化和吸收。
大便拉不出多数是直肠黏膜出现黏膜脱垂，或者本身大便干结，导致排出不畅的情况。这种也常常与消化功能不良或者肠蠕动比较慢，以及植物神经功能失调导致的内分泌紊乱，导致植物神经紊乱的情况有很大的关系。
如果儿童拉不出大便，可以给孩子多喝水、饮食调理、药物治疗等。
增加肠道中的水分，大便可能就会顺畅的排出，可同时给孩子的腹部轻柔按摩，促进肠蠕动。如果经以上处理仍然不能拉出大便，可以给孩子服用药物，常用的是乳果糖，因为乳果糖能增加肠道中的水分，能使肠蠕动增快，从而缓解便秘。另外，家长给孩子吃了乳果糖后一定要多喝水，这样效果才好。饮食上也应该特别注意，应该多吃粗纤维丰富的食物和水果，如果粗纤维食物的摄入增加，肠道中的水分就会增加，大便就会软化。
腰疼大便拉不出来说明存在便秘现象，可通过以下方式进行治疗。
日常生活中，建议症状可以多食用红薯、粗粮等富含纤维素的食品，多食用新鲜的瓜果和蔬菜，避免久坐，多做运动。如果出现尿急、尿痛、分泌物增加等症状，考虑可能是泌尿生殖系统的疾病，建议及时就医检查。肠炎也可能会引发上述症状，需要立即去正规的医疗机构进行检查。
考虑的是由于便秘的情况所引起这样的现象的。可以吃点香蕉的。还有就是平时生活中还是要多注意饮食的。少吃辛辣刺激油腻的食物的。也可以局部用坐浴治疗，以及要养成一个良好的生活习惯的。