要卧床休息，尽量少走路，都可以慢慢恢复。轻一点，两周都可以恢复了。急性的扭伤，应该先用冰敷，拿一个冰袋，先让他的血管。小血管。毛细血管进行收缩，减少血肿，淤血的形成，然后在24小时之后可以利用热敷减轻。
是真的，但是胫腓骨骨折5个月已经达到骨性愈合，能够很安全地下地走路活动功能锻炼了，如果还是脚跟都不能着地，那么有可能是活动功能锻炼不够。或者是骨折还没有完全愈合。平时要注意多锻炼一下。
跟骨骨折，可以行微创手术的。跟骨骨折是一种很常见的骨折，在深圳，每年都会有不少人来这里做手术，比如建筑工地。跟骨骨折以往采用切开复位，大切口，内固定，但术后并发症较多，以皮肤坏死为主。为防止并发症，我们在数年前就进行了微创手术，手术方式是：小切口、钢板内固定、封闭复位、螺钉固定、关节镜下复位、用小螺丝固定，因此并发症较少。
跟骨骨折的特征是跟骨部位出现剧烈的疼痛。受伤的特征如下：
第一，根骨骨折是有明显的外伤史的，通常是从高空坠落，或者是从高空坠落，脚跟跟骨断裂。
第二，根骨骨折后，会有剧烈的疼痛、肿胀和压迫痛，严重的骨折会有骨擦感。
第三，根骨骨折后跟骨的外形会发生变化，没有移位的骨折变形不大，如果是移位骨折，还会伴随着跟骨外形的明显畸形和足弓塌陷。
从高处跳下睾丸疼可能是以下几种原因。
第一、患者的身体在重力作用下出现骤降、骤停，引起睾丸出现一定程度的牵拉，造成疼痛。
第二、患者肌肉出现痉挛。
第三、患者存在睾丸炎等相关基础疾病，在外力的作用下诱发的临床症状。
如果疼痛感剧烈，可能是睾丸严重损伤，建议患者前往医院进行专业性检查，明确病因，及时进行治疗，防止病情恶化。
