两个脚后跟每天都疼而且脚的舟骨也疼请问怎么治疗

右脚后跟疼如果是外伤跟骨骨折疼痛，没有明显移位的情况下，及时给予石膏固定有助于缓解疼痛。右脚后跟内侧疼痛不舒服，如果有外伤，可能是局部的软组织损伤疼痛，也可能是跟骨骨折引起疼痛。

足跟痛是外科常见病。考虑局部骨质增生，刺激周围肌腱，筋膜以及本身筋膜炎引起。可以使用药物进行局部揉搓治疗。局部进行药水揉搓后，药液成为渗透到足跟部皮肤下软组织。后使用保鲜膜包扎裹紧整个足部，下肢抬高3-4小时。待局部烧灼样疼痛出现时，敞开保鲜膜，即完成1次药物治疗。1天2次，足跟部疼痛会明显缓解。

脚后跟疼可以采取口服消炎药、外用药物涂抹等方法治疗。脚后跟疼痛的治疗方法有很多，首先要明确病因，然后再进行针对性的治疗。一般可以通过物理疗法、红外线、热敷、外用药物涂抹、贴剂、非甾体抗炎药等方式来改善。如果采用保守疗法，患者疼痛加剧，生活质量下降，此时就需要手术治疗。如采用激素封闭治疗，但是不推荐采用这种方式。

如果脚后跟出现疼痛，考虑是跟腱炎，跟骨质增生等引起，建议到医院挂关节外科。必要时行x光线检查，明确诊断，平时注意休息，避免长时间站立和行走，口服非甾体类抗炎药，镇痛消炎。

如果脚后跟出现疼痛，考虑是跟腱炎，跟骨质增生等引起，建议到医院挂关节外科。必要时行x光线检查，明确诊断，平时注意休息，避免长时间站立和行走，口服非甾体类抗炎药，镇痛消炎。

保守性的治疗包括使用支具适当制动，改变诱发疾病的活动方式及习惯，减少寒冷刺激，局部热敷、理疗，外用药物涂抹等，类固醇药物鞘管内封闭注射常有效，一般起效快，维持时间长，但应注意勿进行反复的类固醇药物封闭治疗，以免出现肌腱病变，甚至断裂的后果。