长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，伴有骨质增生骨刺形成。重点还是自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。可以吃点消炎止痛的药或者吃点通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害，是要整个关节置换的。
膝关节在反复的屈伸、扭转、关节表面在不断的冲击、摩擦下，时间久了就会形成磨损。一些研究表明，当膝关节处于半屈曲状态时，髌骨表面受到的力可达体重的7倍。在上下楼梯和蹲坐时，膝关节经常会导致过度负重，从而导致膝关节软化。
可以的，三七的主要作用是有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症，骨折5个月尚未完全恢复，吃三七的同时可以配合热敷，效果恢复的会更好一些。
头部被撞48小时后无明显症状通常可以算安全。
在头部受伤后，通常要进行48小时的观察，因为头部受伤后6个小时内可能会出现颅内出血和血肿的情况，但为了尽可能地降低发生意外的风险，通常需要观察48小时，以明确有没有出现头晕、恶心、呕吐等情况。如果出现上述情况，最好在医生的指导下及时治疗。如果在受伤48小时后有不适症状，患者也要引起重视，及时到医院就诊，由专业医生来评估病情。
想要纠正牙齿已去口腔医院拍过片是到口腔医院进行矫正牙齿的。首先要到矫正牙齿的科室进行就诊，医生会根据病人的情况进行排片检查，病人选择要戴牙套进行调理的。牙齿矫正的费用跟医院，牙套的类型不同价格也会有区别。牙套的类型一般分为三种，传统钢牙套，半隐形牙套，全隐形牙套，三种牙套的区别就在于美观问题，自锁牙套的区别就是复诊的频率低。
这种症状应该就是颈椎椎管狭窄引起，一般得颈椎病都会有头晕眼花，颈肩麻木，脖子酸痛僵硬得症状，头晕这是因为脑供血不足引起得。要及时休息，注意保养身体。平时少玩手机。