掉头发有很多的原因。如睡眠不够，思想压力较大，头发太油，把毛囊堵塞，影响头发的营养。建议，早睡觉，睡眠像这个年龄，至少六到七小时。如果平时压力较大，找出解除压力的原因，放下压力。如果头发太油，做到隔天洗头。只要做到这些了。掉头发就少了。
发际线后移一般情况下能长回来，在生活当中有很多注意事项，才能有利于发际线后移症状得到改善。
发际线后移的原因很可能是平时在生活当中没有做好头发清洁和护理的因素所引起，可能就会导致头发里面油脂分泌过度旺盛，会导致发际线产生脱落症，在日常生活当中应该积极的做好发际线保养工作，要养成定时洗头好习惯，同时要适当的按摩头部，能促进血液循环，可以帮助发际线生长，改善发际线后移情况。
在恢复期间需要养成良好作息规律，要保证充足睡眠，不要熬夜，到医美医院种植头发，通过后脑勺提取毛囊，经过特殊处理之后，种植到发际线部位，毛囊成活，可以长出新头发。
预防发际线后移可以通过生活护理、药物治疗等方式进行改善。
1、生活护理：患者平时精神压力过大，长时间使精神处在紧绷的状态，很可能会导致植物神经功能紊乱，影响内分泌，使毛囊活力降低，容易出现发际线后移的症状。建议患者平时放松心情，调整自己的情绪。
2、药物治疗：若患者平时经常熬夜，喜欢吃激素类的食物，容易导致体内的激素紊乱，进而会对毛囊产生刺激，建议患者可以在医生的指导下使用养血生发胶囊、非那雄胺片、米诺地尔搽剂等药物治疗。若患者出现发际线严重后移的情况，可以到医院进行检查，必要时可以通过植发手术的方式改善，将自己身体的部分毛发通过外科手术将其重新分布于头皮发际线，进而使得局部毛囊组织长出头发，改善发际线后遗的情况。
发际线后移现在是可以通过植发的方式来恢复的，植发手术是通过在后脑勺比较密集的毛发部位提取出一部分不带雄性激素的毛囊，经过特殊的加工培养处理后，种植到发际线部位或者需要改善的地方，手术对头皮的伤害小，不会留有明显的留疤。
发际线是否后移，可以通过观察M形状发际线、三庭比例测量法等方法来大致判断。
1、M形状发际线：发际线出现后移的人群，额头处的M字形状会逐渐明显，可以通过观察自己的发际线是否呈现出过于明显的M字形状，来判断自己有没有出现发际线后移的情况。
三庭比例测量法；人体面部的三庭比例较为标准，三庭分为上庭、中庭和下庭，发际线到眉心为上庭，眉心到鼻底线为中庭，鼻底线到下巴为下庭。如果上庭长度大于中庭和下庭，说明可能出现了发际线上移的情况。
产后发际线可能会出现后遗的现象。
女性生完宝宝之后，如果有过度节食的情况，可能会导致营养不良，会影响到头发的正常生长和代谢，从而出现发际线后移的现象。生完宝宝之后照顾宝宝比较劳累，如果存在情绪不稳定或者是压力过大的情况，可能会导致机体代谢紊乱，也容易引起发际线后移。
可以等到身体完全恢复之后，通过做植发手术的方式进行改善，一般需要选择自身的毛囊组织，经过加工和培养之后，按照头发生长的方向移植到所需要的区域，头发成活之后可以恢复和头皮的浓密度。