我这几天老是掉头发.洗脸的时候..

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我这几天老是掉头发.洗脸的时候最明显,现在我的头发都越来越少了
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钱锋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:年轻人脱发的原因有不合理饮食,作息不规律,营养不良,过多食用辛辣刺激性食物,头皮卫生,辐射,化学物质等都会引起脱发。平时的饮食最好以清淡为主,应适量增加优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、芝麻、黑小豆等。多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃富含铁的食物。少吃辛辣刺激性食物及油腻的食物。保持头皮卫生,洗头不要过于频繁,水温不宜过高。
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吴俊 南码头社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:可能最近您精神压力太大的因素,建议您一定要注意保持愉悦的心情,同时要多注意休息,多吃新鲜的蔬菜水果。谷类适量吃些全谷类食物。如果胆固醇不高,建议您可以每天吃两个鸡蛋,100克左右对的深海鱼,对脱发有一定的帮助。
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彭希 其他 私人营养师其他 其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:用手指按摩头皮有助于血液流至头皮,对于毛发生长有好处的,维生素C、维生素D、维生素E、锌、镁等有助于防治脱发,避免头发接触氯气,游完泳后立即洗头,还要减轻心理压力。
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相关问答

老是掉头发可以通过药物治疗、植发手术等进行治疗。
1.药物治疗:如果伴随出现腰膝酸软、精神萎靡、小便清长等症状,老是掉头发可能是肾阴虚导致的,建议进行药物治疗,即按医嘱使用左归丸、大补阴丸、六味地黄丸等。
2.植发手术:若是掉头发比较严重,并且导致头顶出现秃顶,建议进行植发手术,即指将其他部位的毛囊移植到秃顶部位,从而促进秃顶部位的毛发生长,其费用与植发面积、地区消费水平等有关,大约为5000-50000元。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

女性总是脱发可能与病理反应,生活习惯以及饮食结构等有关,可以给予对应的药物进行治疗或改善。
西医认为当前比较常见的脱发类型是激素性脱发,也叫脂溢性脱发,是由于体内的雄性激素分泌水平异常所致。头皮部位的皮脂腺在受到雄性激素刺激后分泌大量的油脂,可能会造成毛囊部位的堵塞和损伤,从而引起脱发现象。患者在确诊后可以口服非那雄胺类药物并外用复方酮康唑类药物进行治疗。
中医认为女性脱发多与肾虚血热等原因相关,按照中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,患者可以选用敬修堂养血生发胶囊进行治疗,通过补肾提高气血循环能力,调节头部毛发的营养供给情况,通常可使脱发症状得到有效改善。
除此之外,女性脱发还有可能与经常熬夜,大量摄入油腻和辛辣刺激性食物等原因存在一定关系,患者应及时纠正这些不良生活习惯,多吃瓜果蔬菜,配合适量运动,提高人体新陈代谢水平。

秦文熠副主任医师中医科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治

这与精神紧张、压力、睡眠不好等有关,所以有些人通过自我调节可以自己恢复,但是这个的原因很多,一些内分泌疾病,如甲亢、甲减、妇科疾病都会诱发脱发,应该根据个人的不同情况尽早到医院检查治疗,常有失眠,易激动等神经兴奋症状,或嗜睡、精神萎靡不振等神经抑制症状,应到医院进行药物治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

掉头发尤其是洗头掉头发可能是不注重清洁、使用了劣质洗发水、生活压力过大等因素所引起,应根据原因治疗。
1.不注重清洁:平时没有做好头皮清洁,可能会导致头皮上面污垢堆积过多会影响毛囊生长环境,导致掉头发症状,应该养成定时洗头好习惯。
2.使用劣质洗发水:使用了劣质洗发水,会导致头皮环境遭到破坏,引起掉头发,洗头时掉头发严重,应该选择正规厂家所生产洗发产品。
3.生活压力过大:可能是生活压力过大因素所引起,可能会影响健康状况,应该避免生活压力过大,必要者可以通过种植头发,利用自身后脑勺,提取毛囊组织,经过特殊处理之后,直接种植到头发稀少部位。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

三岁小孩如果出现掉头发,轻微的脱发,是由于头发新陈代谢引起的,如果脱发比较明显,大多数是由于营养不良导致的。因为婴幼儿生长发育比较快,头发营养不良就会出现掉头发。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

考虑营养膳食不均衡有关,是营养不良导致的缘故,因为头发中医讲叫血余,出现掉头发症状建议化验维生素以及微量元素。做到营养膳食均衡,平时多吃含维生素丰富的食物,多吃水果蔬菜。在气候比较好的条件下可以适当晒太阳。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
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