月经不调应该注意：女性在月经期绝对不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。女性要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。
月经混乱是由于内分泌失调所引起的，比如长期的工作压力大，焦虑紧张，失眠或者环境变化，都可能会导致月经出现紊乱的现象。另外一些器质性病变也会导致月经出现紊乱。比如子宫内膜的炎症，子宫内膜不典型增生，子宫内膜癌症，或者是子宫粘膜下肌瘤对月经都会造成影响。
月经两个月来一次是不正常的。月经的出现是女性正常的生理现象，是生殖功能成熟的重要标志，月经出血通常持续2～7天，正常月经周期是21天-35天。如果时间异常，可能是环境、营养状况、受凉、精神压力大等原因引起的内分泌失调导致的，也可能是子宫内膜炎、宫颈炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致的。建议患者去医院做一下B超和激素六项检查，明确原因后对症用药治疗。
考虑是有月经不调的可能性，还需要在月经期间注意休息，避免劳累，熬夜，少接触冷水，避免着凉，可以进一步做以下妇科的B超检查以及激素六项的化验检查，据具体的检查情况给予对症治疗。
如果两个月来一次月经一直是固定，不会影响怀孕，但是因为没有办法算排卵期，因为排卵期时同房怀孕的几率会比较大。平时工作压力大，需要放松，心情过度紧张也会影响怀孕。
女性每个月来一次，如果出现不寻常的情况，也就是所谓的经期，在中医上叫做经期，属于月经紊乱。如果是半个月来一次，可能是因为有了功能或者是有什么器官的损伤。女性可以在来例假的时候检查性荷尔蒙，以判断是不是有内分泌紊乱。也可以做B超，看看有没有子宫内膜息肉、子宫肌瘤等。女性经期不调是由内分泌紊乱导致的，可以通过中医和西医来调理；如果出现了子宫内膜息肉或者是子宫肌瘤导致的女性经期不调属于器质性的。