长时间的锻炼会导致软骨的磨损。导致软骨磨损的主要因素有：1、在使用过程中使用过量。2、使用时间愈久，磨损愈严重。3、老年人退化后，会出现软骨变薄，这是指在关节表面有一层柔软的白骨，在年轻的时候会有更多的水分和弹性。当你年纪大了，或者你用的太多了，你的皮肤就会发生退变，甚至会出现破裂、缺损。软骨破裂、缺损的情况下，很难再长出来，需要做外科治疗。
问题分析：牙齿的主要成分是钙，长期的磨牙，营养不良特别是钙吸收不良或者口腔卫生没有做到位都会导致牙齿磨损。
意见建议：建议家长孩子萌出牙齿以后就应该开始注意口腔卫生，2岁以前大人可以帮助孩子刷牙或用干净棉签擦拭牙齿，喝牛奶或水时最好不要放糖，少喝饮料。2岁以后让孩子自己刷牙，尤其晚上睡觉前一定要让孩子养成刷牙的习惯。
指导意见：你好，宝宝的这种情况平时适当的晒太阳来增加钙的吸收。 口服些钙剂如碳酸钙，配合vAD滴剂同服来促进钙的吸收，可以同时 给宝宝口服 些健脾生血颗粒，祝宝宝茁壮成长
病情分析：一种是由于口腔环境长期过酸，导致牙釉质流失，牙本质暴露于口腔酸腐蚀中很容易产生过敏；另一种是由于牙龈萎缩、牙根露出，由于牙齿根部是没有釉质保护的，因此根部暴露在口腔酸腐蚀中也容易出现过敏。
意见建议：
对于前一种过敏情况，采取牙齿表面进行生物修复，并且加上一层生物保护层，以替代已受损流失的牙釉质对口腔酸腐蚀的抵御作用，同时通过有效调节口腔酸碱平衡，降低酸腐蚀对于牙齿的长期伤害；对于后一种由于牙龈萎缩引起的牙本质过敏，只有此法才能令萎缩的牙龈康复再生，重新包裹牙根，从根本上消除牙本质过敏。
指导意见：根据你说的情况，你不要睡的时间过长及过度的走路了。要保持按时作息，劳逸结合的原则，可能会好些。谢谢！
指导意见：你好，一般上述症状可能与局部磨擦相关。也可能与肌体亚健康状态相关。病理意义不大。建议适当休息，保持健康的生活习惯，观察症状变化。
