打呼噜需要先检查一下病因，然后再进一步治疗，因为有很多原因可以引起打呼噜，治疗方案也不一样，通常需要先做睡眠呼吸监测，如果是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，可以通过呼吸机或者手术治疗。
呼吸机是治疗鼾症、睡眠呼吸暂停综合征的一种治疗方式，打呼噜不是都需要通过呼吸机来治疗的，也不是都能通过呼吸机解决的，打呼噜需要做常规的检查和睡眠监测检查进行治疗。
平时多锻炼身体，多放松自己，睡前听听音乐。说梦话主要是平时的压力太大了引起的。打呼噜，主要是上呼吸道狭窄引起的。年龄大了的人，咽腭部的肌肉松弛，也是引起打呼噜的主要原因。具体的情况，可以到耳鼻咽喉科检查一下。
孕妇打呼噜可以通过日常调理的方式进行处理。
怀孕期间出现打鼾的情况，主要是由于呼吸道不畅通，有分泌物阻塞，或者是个人生活方式造成的。患者可用生理盐水喷洒在鼻中，将其冲淡后排出。如果是由于个人的生活习惯所引起的打鼾，则患者应该保持良好的个人习惯，避免熬夜，避免剧烈运动和过度劳累。同时患者应该保证营养的均衡摄入，有助于改善情况。
小孩子打呼噜多数是因为腺样体肥大导致的，腺样体会随着年龄的增长，逐渐萎缩消失。如果目前症状不是特别重，不需要进行特殊治疗，平时睡觉时候可以侧卧，有助于改善症状，如果病情严重，导致睡眠过程中出现呼吸暂停，引起睡眠中缺氧的情况，那就需要通过手术切除腺样体了。
孕妇打呼噜太严重可以采取以下办法进行缓解。
孕妇打鼾，是因为孕妇在孕期吸收了大量的营养物质，使身体重量增长，造成了呼吸道的相对狭窄。在气流经过较窄的气管时，喉咙处的软组织会发出声音。孕期打鼾会引起孕期血压增高，从而增加孕期高血压症候群的发生率。也会导致胎儿的缺氧，从而导致孕妇和宝宝的氧供给不足。孕妇要注意合理的饮食，多运动，不要让自己长胖。如果有了打鼾，可以在睡觉的时候尽量不要把枕头放的太低，如果有需要可以选择半躺的姿势。