血压高在日常生活中一定要控制自己的饮食，多进行体育运动能够促进血液循环。颈动脉硬化需要适当的进行体育运动，不要长期保持一个姿势，可以使用按摩，针灸的方式进行治疗，能够缓解颈动脉硬化的症状。
问题分析：您好，您目前血压控制不达标，最近脑后跟不适感可能与血压有关。
意见建议：您好，建议您平时低盐饮食，控制血压，必要时行头颅ct检查，排除脑梗。
指导意见：你好，绞股蓝与罗布麻两者同为中药，可以同时服用，但要注意剂量，二者可交替喝，建议低盐低脂饮食，作息规律，戒烟酒，适当运动。
指导意见：你好！根据你的血压指数来看是属于二级高血压，低压比较高的话主要是考虑心脏方面的，建议到正规医院做个心脏彩超检查！建议正规服用降血压药物进行降血压治疗，平时饮食低脂肪低盐饮食！
指导意见：建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药 如:心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。多吃些果蔬是有好处的。
病情分析：你好,这种情况需要控制血压血脂.你需要每天服用降脂药和降压药
意见建议：同时每天服用一片阿司匹林,预防脑血管疾病.饮食采用低脂肪,低胆固醇,低饱和脂肪酸饮食,多运动.多吃蔬菜,每顿饭不要吃太饱,可以使用中药山楂,荷叶,决明子,绞股蓝开水冲泡代茶饮,有利于降血脂和血压
