通常情况下，手腕骨折肿了患者热敷还是冷敷都可以。具体情况分析如下：
1.冷敷：冷敷可以使血管收缩，减少淤血及疼痛感，因此手腕骨折肿了患者可以热敷。
2.热敷：温度升高可促进血液循环，加快血肿吸收，有缓解疼痛的作用，因此腕骨折肿了患者可以热敷。
当因为骨折而疼痛难忍时，手腕骨折肿了的患者可以按照医嘱使用盐酸哌替啶注射液、硫酸吗啡缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。患者还可以通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。
手腕刚骨折导致的水肿要在骨折2天内进行冰敷，避免出现大出血导致的水肿，然后再用石膏固定，在睡觉的时候不要把上肢平放，要抬高、冷敷。骨折术后引流所致的肿胀要进行冷敷，适当的功能锻炼，骨折拆除石膏后会出现静脉功能不良，此时应加强肌肉功能锻炼，尽早恢复静脉功能，或者在功能锻炼前后进行热敷，促进血液循环，促进消肿。
如果出现上述治疗后仍没有好转，建议进行X光检查，检查骨折的部位是否完好，如果位置不好，要及时纠正骨折的部位，这样可以减轻疼痛。
手腕骨折一般可以通过药物、冰敷等缓解疼痛，具体分析如下：
患者需要清楚疼痛的具体原因，包括骨折出血、局部软组织损伤，还有充血水肿等，然后医生会使用药物帮助缓解疼痛，常用药物有尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊、吗啡注射液、扶他林或者塞来昔布胶囊等。如果疼痛缓解，也可以在局部冰敷，1天3次，1次15分钟，冰敷会起到消肿和镇痛的作用。
手腕骨折手肿2~4周左右消退。
对患者有手腕部位创伤后造成腕骨骨折，肿胀数日消退，主要是观察骨折断端流血情况、移位情况及周围软组织损伤范围确定。如果病人手腕部出现肿胀，而且局部有淤血或者瘀斑的话，说明该患者已经发生了严重的感染或血肿。此症通常肿胀约在2周以后才消退。如果出现明显手腕部位胀痛、瘀血情况出现，此现象通常肿胀消退较缓慢，要4周左右。
手腕骨折一般三个星期之后，疼痛会减轻。
因为腕骨要比一般的骨头更有弹性，所以愈合起来的速度也比较快。患者平时要多注意多摄入含有丰富的高纤维、高维生素、高蛋白食物，通过适当的方式来补充营养，以利于骨头的修复。多吃山楂、鲜枣、猕猴桃等都含有丰富的维生素C。还要多吃花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜等蔬菜，同时建议在室外多晒日光，有助于身体恢复。
