预防痱子需要：注意室内不要过于高温潮湿，保持孩子皮肤干燥，勤洗澡，不要用碱性肥皂，可是适当全身涂抹一些爽身粉，穿纯棉的衣物，有汗及时的擦干。出现痱子是很常见的事情，要科学治疗。
痱子主要表现是粟粒状小疹，在炎热潮湿的环境中易发，痱子的病因是由于大量分泌汗液时，小汗腺导管和导管开口出现闭塞，导致汗液排不出，出现汗液潴留，部分导管破裂，汗液深入周围组织，形成粟粒状、细小、清亮、直径1-2毫米的小水泡，无炎症反应时颜色白色，称之为白痱子，多无自觉症状，婴幼儿面部常见。
痱子一旦抓破会继发感染导致痱毒，甚至出现全身不适、发烧等症状。还容易引起皮肤感染，痱子都是因为太热，衣服不透气导致的，抠破后出汗就会引起感染。可以保持室内通风，穿宽松的衣服，来保持皮肤干燥，这样就会有助于好转。
用西瓜皮擦拭，因为小孩有皮疹的症状，皮肤上往往会有的红斑，可以正确使用西瓜皮擦拭的方法，喝冷水，如果平常有时间，可以帮助小孩补充冷水和凉茶，包括红豆汤和绿豆汤。
痱子严重的可以局部涂抹粉或则洗剂，也可以使用除湿止痒药膏进行治疗。平时要注意饮食清淡，不要进食辛辣刺激食物和过热的饮食，避免剧烈运动，注意经常开窗通风，保持室内适宜的温度和湿度。
在10天左右即可自愈。痱子是由于夏天气温增高，造成皮肤上汗液排泄不良所造成的。在治疗方面，主要配合做好平常的预防与护理，居住在高温环境，一定要注意通风降温，居住的房间内安装空调，衣着要保持宽大，在饮食方面尽量不吃一些过热及刺激的食物，不能用热水烫洗患处，不能用手去搔抓，以免引起局部皮肤感染。