怎样调整·使身体尽快孕育健康宝宝
月经期间浑身没劲属于经期综合症的表现，主要是自身体质原因，是气血不足，体质偏寒所导致的，当然也有心理相关因素。浑身没劲属于月经期的正常症状，由于出血导致机体各项机能降低比较轻微，不属于病态。
一般来，月经腿软没劲可能是气血虚或者是内分泌失调引起的。
如果在月经期出现腿软没劲的情况，可能是气血虚或者是内分泌失调引起的。建议女性在月经期间要避免过度劳累，避免着凉，可以用热水袋热敷腹部，促进血液循环，同时饮食尽量以温软易消化为主，避免吃辛辣生冷硬的食物，避免喝凉水。
此外，洗衣服时最好用温水洗，避免接触凉水，以免着凉引起身体不适。
不知是否有性生活，如果有性生活没有采取避孕措施，现在有月经推迟的情况而且伴有这些症状，首先需要排除一下是不是怀孕了。可以先用早孕试纸测试一下，如果早孕试纸测试显示阳性，这就说明是怀孕了，你还需要再结合彩超检查。
月经浑身没劲与气血虚弱有关，可以通过改善饮食、使用药物来调理。
1.改善饮食：可以适量食用黑芝麻、大枣、枸杞、荔枝、阿胶、龙眼、黄芪等具有补益气血功效的食物，以缓解经期乏力的症状。
2.使用药物：患者可以在医生的指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸、当归红枣颗粒等中成药治疗，如果没有好转，建议中医调理，以益气补血，活血调经为治疗原则，根据具体的症状、体征及病史，给予相关中药汤剂口服。
月经期间出现两腿乏力，这有可能是经期紧张综合症的表现。小肚子憋酸，乏力没劲，嗜睡。是因为激素的水平原因导致的。多喝热水多注意保暖，不要着凉，多吃一些清淡易消化的食物，不要熬夜，养成良好的作息时间和饮食的习惯。
一般来说，月经推迟，全身无力没劲，可能是怀孕。
患者要知道月经延迟的具体时间，如果超过一个星期，并且出现上述症状，首先要考虑是否已经怀孕。可以到医院做血液HCG的检测，也可以用早孕试纸来做尿液的检测。如果没有怀孕，很有可能是体质弱，气血不足，经血不足导致的月经推迟，全身无力没劲。患者可以注意休息，短时间内避免从事重体力劳动。
