吹口哨的动作是可以美容的又可以养肺的，不会使人变丑的。只要是吹口哨的人，都是脸部肌肉弹性好、光泽好。因为口哨要隆起嘴唇和腮肌，活动可以锻炼面部肌肉，增加血液循环，有利于面部的新陈代谢，排除毒素，光泽皮肤。几乎看不到脸上有明显的褶皱。通过有节奏的呼吸，可以锻炼肺部的肌肉，改善肺泡的扩张、收缩弹性，增加肺部的血液循环，加速新陈代谢。可以增加肺部的肺活量和抵抗力。注意平时多运动，脸部肌肉要适当放松，少吃辛辣刺激的食物以免造成口腔溃疡。
常吹口哨脸一般不会变丑，不必太过于担心。吹口哨通常需要将嘴唇轻轻撅起来，然后慢慢吹气，能够使脸颊膨胀起来，经常吹口哨可以发挥瘦脸的功效。脸比较肥胖有可能是饮食不当造成的，比如经常吃油腻食物，还有可能是运动量过少导致的。如果影响到了面部美观，并且给生活造成了困扰，通常可以注射溶脂针进行调整，能够将局部多余的脂肪溶解掉，达到快速瘦脸的目的。平时还应注意调整饮食结构，比如可以吃清淡易消化的食物，避免吃大鱼大肉。
常吹口哨脸一般不会变丑，还可以起到瘦脸的作用。在吹口哨的时候会辅助憋嘴的动作，能够起到瘦脸的效果，但是通过吹口哨的方式改变面部的形态起到的作用是比较小的，大多需要长时间坚持才可以看到效果。如果想要快速瘦脸，可以到正规的美容医院选择注射瘦脸针的方式，能够促使肌肉萎缩，从而可以达到快速瘦脸的目的。在日常生活中也要注意饮食清淡，可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，但最好不要食用难易咀嚼的食物。
一般常吹口哨脸是不会变丑的，反而有变漂亮的可能性。吹口哨这一动作可以在一定程度上可以发挥瘦脸的作用。吹口哨的动作辅助憋嘴的动作可以达到相对较好的瘦脸效果。但是相对来说，通过吹口哨改变面部状态起到的作用是比较小的，需要进行长期坚持，如果想要达到瘦脸或者是塑形等效果可以通过无氧运动达到目标，单纯靠吹口哨所能达到的效果是微乎其微的，有需要的人可以根据自己的具体需求进行选择。平时多注意脸部放松，多吃蔬菜水果，多喝热水。
鼻综合晚上睡觉不能用鼻子呼吸，多数是短期的时候肿胀比较严重的原因。鼻综合手术属于常见的一种鼻子手术，包含的种类比较多，比如鼻孔缩小术或者是鼻小柱延长手术，要根据自身鼻子的发育情况来选择手术的方法。手术后鼻子会受到创伤，所以会产生肿胀或者疼痛的症状，早期睡觉的时候可能会有呼吸不畅的现象。
用嘴巴和鼻腔都是可以呼吸的，当患者因为鼻腔堵塞的时候，是可以短期使用嘴巴来呼气的。
最大的区别就是用鼻腔呼吸比较卫生，能够避免细菌和空气对于呼吸道的感染和刺激。鼻腔内的结构可以对空气进行加温加湿，对呼吸道是一种保护作用，而且可以过滤一些灰尘，然后以喷嚏的形式排出鼻腔。
建议鼻腔堵塞的患者，要积极的进行治疗，避免长时间用嘴呼吸。
