脚崴伤是不能进行揉搓局部的,因为脚崴伤后除了导致骨折外,还可导致周围软组织的损伤。如果早期行局部揉搓,可导致局部肿胀加重,疼痛不容易缓解,并有局部损伤加重的风险。
在刚刚受伤的时候,要立刻去用冰敷疗法,找几个冰袋冰敷肿痛的部位,来达到消肿止痛的效果,在床上静养一段时间,在这个时期仍然需要注意扭伤部位,在休息亦或者睡觉之前,需要用枕头把扭伤的脚垫高,这样做的好处在于可以减少肿胀感,更有利于休息。
脚崴之后应该立刻停止运动,在24小时以内,可以使用冰块或者冷水进行冷敷,起到防止肿胀的效果,通过采用热敷的方式,来促进血液循环,受伤的部位可以使用药物喷雾剂及进行局部的喷洒,加快扭伤的恢复。
下楼扭伤了脚踝。首先排除有没有骨折,要减少活动,抬高患肢。48小时内局部冰敷。不要揉搓。减轻疼痛。48小时以后局部热敷,增加血液循环,促进肿胀吸收。也可以用一些外用的药膏进行涂抹,来起到活血化瘀止痛的作用。
对于,我认为拍个片子是非常重要的,因为可以明确诊断排除骨折的可能性,如果是单纯的韧带损伤了,需要抬高患肢,这样有利于静脉回流,有利于消肿,伤后48小时开水烫洗,脚扭伤,容易出现韧带损伤,最常见的是距腓前韧带损伤,需要做核磁共振检查明确诊断,从患者看可能有韧带损伤,需要做冷敷,可以减轻组织水肿减轻肿胀,抬高患肢限制活动。观察。如果持续痛还是去医院看看。
濠电偛鐡ㄧ划鐘诲礈濞嗘挸鐭楅柡鍥╁Х绾鹃箖鏌熺€涙ḿ绠橀柡鍡樻煥椤法鎷嬬憴鍕伓 11010502049705闂備礁鎲¢悷閬嶅箯閿燂拷
濠电偛鐡ㄧ划搴ㄥ箖娓氱櫃濠电姰鍨奸鎰板箯閿燂拷10047209闂備礁鎲¢悷閬嶅箯閿燂拷-1闂備礁鎼悧婊堝礈濞戙垺鍋熸い鏍ㄧ〒閳瑰秹鏌嶉埡浣告殨缂佽鲸鐗曢湁闁绘ê寮堕崳鍝ョ磼閸撲焦鏆€规洩缍佸畷鎺戔攽閸愩劋澹曢梺绋跨Ф閸犳劗绮欐径濠庡悑闁割偅绻傞獮瀣箾鏉堝墽绋荤紒顔肩墢閹峰綊鎮㈤悜妯虹彴婵犵數濮撮崯顖炴倿娴犲鐓曟繛鍡楅獜瀹搞儵鎮樿箛搴″祮闁诡喖鐏濊灃闁告劏鏅濋弳鐘崇箾閹惧顣茬紒璇插暙閻g敻鏁撻敓锟� 闂備礁纾▍銏ゅ箯閿燂拷 闂備礁鎼悧婊堝礈濞戙垺鍋熸い鏍ㄧ◥缁诲棝鏌涚仦鍓р姇缂佺姵甯″鍫曟倻閸℃鈷夊┑鐐存綑濞差參鐛€n喖鍐€鐟滃繒绮氶崸妤佺厽闁逞屽墮婵′粙鏌$€n亜鏆熺紒顔规櫊閹晛鐣烽崶鍠插洦鐓曟繛鍡楅獜閸旂喎顭胯椤ㄥ﹤顕i崼鏇炵妞ゆ梹鏋荤槐顏呬繆椤愩倕顣兼い鈺佺埣閹綊宕堕埡浣稿箣闂侀€炲苯澧伴柛鐘茬Ф缁厼鐣濋崟顐ゎ吅闂佺懓鐡ㄧ划宥囧垝閿曞倹鐓犻弶鍫涘妽閳锋帡姊洪鍡樺
Copyright 2002-2025 All rights reserved