宝宝睡觉过程中出现头出汗，有可能是属于睡前服用的食物能量过高，新陈代谢增快。另外就是由于被子过厚，室内温度过高所致，其他原因还应该考虑是否是缺乏日光照射导致的维生素D缺乏症。
宝宝睡觉时咳嗽是由于呼吸道的炎症造成的，睡觉时躺下的姿势容易使痰分泌多造成刺激嗓子咳嗽。可以让孩子喝清热解毒，止咳化痰的药治疗，平时在饮食方面要注意清淡，不要吃油炸的食品，不要吃生冷甜腻的食物。宝宝白天尽量的少活动，多喝水，晚上如果咳嗽严重，给孩子喝点水。
睡觉醒来出汗，可能是阳气虚。因为从睡眠状态转入清醒状态是一个由静到动的过程，也就是阳气逐渐活跃，阴气逐渐收敛的过程。所以如果这个时间段出汗，可能是阳气不能充分的生发出来，机表的阳气量相对偏少，对于肌表、毛孔的固摄作用就会变差，从而导致汗液排泄异常的情况。
正确的睡觉姿势主要体现在以下几方面。首先手部的位置，手部不要高过头顶也不要压在身下，最正确的位置是放在胸前或者是平放于身体两侧。然后身体的姿势可以选择比较常见的仰卧，也可以选择侧卧，不建议趴着或者是其他会对身体造成压迫的姿势。最后保证一个安静、舒适的睡眠环境，以及睡眠环境的宽敞，可以减少睡眠时姿势的变化，有助于睡眠质量的提高。
洗头后，湿头发上床休息对身体有伤害。人在夜晚湿发睡觉危害很多，人体处于放松状态、代谢缓慢，抵抗力会有所下降，很容易受凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等。
随着妊娠月份增加，身体负担加重，可有贫血或者缺钙的情况，现在睡后身体抽搐，需要补充钙剂，可以临睡前喝一杯鲜牛奶。孕晚期身体笨重，容易出现腰酸背痛，不能过于劳累，胎儿增大，重力作用也会有小腹下坠疼痛，需要定期孕检，了解胎儿发育情况。
