大家好啊!我今年18岁了,体重39KG

会员72030818 38 已回复
大家好啊!我今年18岁了,体重39KG身高158COM,大家都说我好瘦啊!请问怎么可以长胖一点啊?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
谢云 医师 上海第一人民医院内科 三级甲等
擅长:内科、
已帮助用户: 1354
问题分析:消瘦的主要原因是胃肠道的吸收率低下,建议进行饮食调理
意见建议:进行饮食调理的主要方法如下:1增加热能的摄入。2要重视蛋白质的摄入如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类及豆制品等,同时注意无机盐和维生素的摄入。
有用0
关注
杨静 主治医师 肥城矿业中心医院内科 三级乙等
擅长:心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病
已帮助用户: 48541
问题分析:人体过瘦的现象主要与遗传、运动、饮食有关。先天遗传导致脂肪细胞过少或过小,都可以引起过瘦的现象,如果存在胃肠吸收功能障碍的发生,也可以导致身体过瘦。
意见建议:建议一定要合理膳食,一定配合体育运动,增强体质,增强消化吸收功能,可以应用人参健脾丸治疗,能够健脾养胃,提高消化吸收功能,增加营养物质的吸收。
有用0
关注
陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
已帮助用户: 178910
问题分析:您好!根据您所说的情况,请问怎么可以长胖一点啊? 建议要注意生活规律,作息正常,同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议:建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!
有用0
关注
黄鹏程 泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
已帮助用户: 8382
健康指导:你好,根据你的身高体重数据有点偏瘦,建议日常首先养成良好的生活习惯,作息规律,睡眠充足,劳逸结合、不要经常熬夜,不要思虑过多。加强营养,多吃多餐,多吃些养胃健脾,促进消化的食物,如山药粥、牛肚粥、枸杞大枣粥、鸡茸粥等。多选择些高蛋白,高热量,高维生素食物。
有用0
相关问答

男生到了18岁还能继续长高,男生可以长高到20岁上下,只要骨骺没有完全闭合,就还有再长高的可能。身高大小主要取决于遗传因素,还有其他的条件,比如运动、营养、环境、社会因素等,这些都具备才能使男性比较高。在日常生活中除了要增进饮食之外,还要适当保证睡眠、适当运动,对于身体长高都有好处。男生可以持续好几年,甚至有的人到22岁左右还在生长。每个人的体质不同,决定身高大小也不一样。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

计算胎儿的体重是可以根据双顶的数值乘以900再减去5200来进行计算,只有8%的误差率,可以根据股骨长来判断胎儿的体重,但是具体的情况还是要到医院进行检查,在孕期时多吃一些高营养高蛋白的食物来补充身体所需的养分。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

身高略低于正常平均值,但问题不大,基本上是在正常范围内。对于宝宝,平时要注意合理喂养,保证宝宝营养素的均衡摄入。也适当的给孩子补充钙剂和维生素。让宝宝晒太阳,多带宝宝参加户外活动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

是正常的,有一点点胖,平时规律饮食,不要暴饮暴食,要少食多餐。同时,饮食清淡一些,不要摄入油腻辛辣刺激食物,同时,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。青少年要多运动,还可以促进长高和健康。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:导致的原因有可能是近期劳累了熬夜了,或者饮食不规律,情绪紧张,压力过大等等多方面因素都有可能会引起
指导建议:这段时间要注意休息,不要劳累熬夜尽可能早点休息,饮食方面可以多吃一些优质蛋白质之类的食物,例如黄鳝,泥鳅,鸽子蛋等,少吃一些刺激性的食物,再观察一段时间看看

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

怀孕31周时,胎儿的体重大约在1850克左右,胎儿发育的大小与母体营养的吸收有一定的关系。如果营养吸收过剩,容易导致巨大儿体重,可能要比孕周大得多。如果营养不均衡,偏食挑食,最终有可能导致胎儿生长受限或者低体重。所以在怀孕期间饮食均衡是比较重要的,同时也要适当的进行运动,每天不小于30分钟中等强度的运动,有助于体重的适宜增加。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
专家问答 更多问题