腰疼，浑身无力，双腿颤抖，脸色

问题分析：这个看看有没有发热，如果有，是不是考虑上呼吸道感染。
指导建议：建议密切检测有没有发热，全身症状需要考虑感冒可能。

全身发抖主要是由于压力过大、精神紧张、焦虑、恐惧、愤怒、情绪不稳定等原因造成的。身体颤抖通常是轻微的，没有明显的精神症状。如果有这样的症状，可以通过适当的休息来缓解。
还有一种是帕金森引起的，病人会浑身颤栗，以运动迟缓、肢体或者头部静态性震颤为特征，这是一种神经的退行性病变。目前该种疾病的治疗方法是以苯海索、丙环定、东莨菪碱等为首选的药物，配合电刺激、推拿、针灸等中药。

脸色发黄主要代表虚证或者是湿证。对于面色淡淡发黄，没有光泽、颜色枯槁的类型，属于中医上的萎黄，常见于气血亏虚或者是脾胃气虚的，多有消化不良、食欲差、体形消瘦、腹胀、嗳气、嘴唇、爪甲的颜色淡、大便稀溏等症状，需要给予补气养血、健脾益气等治疗。

出现浑身颤抖的症状，有可能和缺钙或者紧张、过于生气有关系，可以适当的补钙、多吃一些含钙丰富的食物、保持情绪稳定、不要熬夜、保证睡眠，出现浑身颤抖的症状，也有可能是和帕金森或者小脑、脑干病变、脑动脉硬化、脑缺血等有关系，可以去做头部ct核磁共振、颈动脉彩超、血脂、血流变等检查。

可能考虑是神经紧张的原因。若是说话时候觉得紧张，越紧张抖动就越厉害。平时多锻炼一下自己的说话能力，多吃一些五谷杂粮来补充自己的身体。同时也可以多吃一些清淡的食物。

双腿靠墙倒立，对于下肢肌肉和血液循环有好处。动作能够防止血压异常，促进局部的血液循环，双腿距离心脏比较远，长时间走路后，加上地心引力影响血液循环会下降，足部出现麻木、疼痛。通过倒立能够在重力的影响下，使下肢的血液更快流回心脏，能够促进全身的血液循环。双腿靠墙倒立还能够促进消化，缓解腿部的疲劳。