月经不调，有时提前，有时推后，

月经不调可以喝红花，红花是一味比较珍贵的中药材，它具有活血通经散瘀止痛的作用。在月经不调的女性尤其是月经量减少的女性使用红花，因为红花具有活血通经的作用，可能会对治疗月经不调有一定的帮助。

女性月经不调是不可以吃冷冻的食物的了。冷冻的食物对女性的身体健康有害，而且易导致内分泌失调，会加重疾病的。不能吃辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。不能吃油腻食物。

月经不调是内分泌紊乱导致的。到医院妇产科看看，抽血做HCG检测，再根据结果给于药物调经，平时保持良好心态，注意休息，不敖夜，加强营养，增强自身免疫力。选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。

有月经不调的情况，是很难计算安全期的，安全期并不是绝对的安全，同房时不建议采取安全期避孕的方式，相对来说月经干净后的一周以内，但建议同房时采取正确的避孕措施，以避免意外怀孕。

考虑是月经不调的现象，影响月经的因素有很多，如心情，环境，压力等，建议要积极的调理。可以服用点药丸进行调理。建议一定要到正规医院积极治疗。饮食上的话可以吃多一点富含维生素C的饮食和水果。穿衣方面也是要适中，而且不要忽略了运动和锻炼。

月经失调也称月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。