腹产的产妇月子期间慎吃榴莲剖腹产的女性在月子期间特别容易出现肠黏连,这时她们是不能吃榴莲的,因为榴莲是一种热性水果,而且进入人体以后并不容易消化,剖腹产的女性在月子期间食用以后会让出现肠黏连的风险加大,对身体健康不利。
产妇坐月子能吃汤圆,但不宜吃多,可以一次吃三到四个。因为汤圆中的糯米粉不易消化,如果吃得太多,可能会导致肠道粘连,而引起便秘。而糯米本身就比较甜腻,多吃会影响母乳,进而影响婴儿的口味。
坐月子时是可以开空调的,特别是在炎热的夏季或者寒冷的冬季,可以通过开空调来调节室内温度,使孕妇在一个舒适的环境下休息。开空调时,要避免风机口正对孕妇,以避免引起头痛不适。另外,开空调时,要适当的开窗户,保持通风,使室内空气清新。
在坐月子期间,是可以适当吃零食的,但是,注意少吃辛辣、刺激的零食,会对胃肠造成刺激。不要吃含有添加剂、色素的零食,因为在坐月子期间,由于活动受限制,胃肠蠕动差,容易发生便秘的情况,吃有助于消化的零食,能够促进胃肠的蠕动,能够缓解便秘的情况。可以吃新鲜的温性水果、坚果、饼干、面包、开心果、核桃、南瓜子等,有利于母体的身体健康,有利于乳汁的分泌,对宝宝的发育也有一定的好处。
坐月子要适量吃些用黄豆或者绿豆做的豆芽,海带丝、莲藕,豆芽含有优质的蛋白质,吃鲫鱼汤可以发奶,很适合产妇补充营养,海带丝中含有微量元素能够补充碘和铁元素,莲藕有健脾开胃的功效,孕妇还可以吃黄瓜炒鸡蛋,或者西红柿炒鸡蛋,这两道菜虽然简单,但是营养价值很高,比较容易消化吸收。
坐月子产妇发烧38度尽量不要去母乳喂奶,考虑病毒感染或者炎症引起的现象,会有体温升高,精神不振的症状,哺乳有可能影响孩子正常发育。多饮水,促进身体代谢,宝妈要多喝点水,物理降温,用酒精兑点水擦身体,需要注意多喝水,多吃蔬菜水果,不吃辛辣刺激性食物,注意保暖,避免着凉缓解不适症状。